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🍽️ Yogur con vainilla y albaricoques

145 kcal · 30 min · 4 raciones

Ingredientes

• 250 g yogur (3,5 % grasa)
• 1 cucharadita aceite de lino
• 1 punta de cuchilla polvo de vainilla
• 2 albaricoques
• 4 rodajas de plátano
• 4 arándanos
• 2 uvas pasas rojas

Preparación

1. 1. Mezcla bien el yogur con el polvo de vainilla y el aceite de lino y repártelo uniformemente en dos platos.
2. 2. Lava bien las frutas y sécalas. Corta los albaricoques por la mitad y quita los huesos. Corta orejas de una mitad de albaricoque y corta el resto en trozos pequeños.
3. 3. Coloca los albaricoques en cubos sobre el yogur para crear una cara de zorro, dejando espacio para la barbilla y las mejillas. Forma los ojos con rodajas de plátano y arándanos. Coloca la uva pasas como nariz sobre el yogur y finalmente coloca las orejas.

Nutrición por ración

• kcal: 145
• Protein: 5 g · Fett/Fat: 7 g · Carbs: 13 g