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🍰 Arroz con leche cremoso con compota de albaricoque y espino amarillo
330 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 125 g Naranja ecológica (1 Naranja ecológica)
- 1 Vainilla
- 700 ml Leche (1,5 % de grasa)
- 150 g Arroz para pudding
- 500 g albaricoques maduros
- 100 ml zumo de uva claro
- 2 ramitas Tomillo
- 50 g Puré de espino amarillo (2 cucharadas soperas colmadas)
- 4 cucharadas soperas Jarabe de agave
Preparación
- 1. Enjuaga la naranja bajo agua caliente.
- 2. Seca la naranja con un paño.
- 3. Ralla la cáscara de la naranja finamente.
- 4. Corta la vaina de vainilla por la mitad a lo largo.
- 5. Raspa la pulpa de la vaina de vainilla.
- 6. Añade la leche, la pulpa de vainilla y las vainas vacías a una olla.
- 7. Lleva la leche a ebullición.
- 8. Mezcla la cáscara de naranja en la leche caliente.
- 9. Añade el arroz para pudding a la olla.
- 10. Cubre la olla con una tapa.
- 11. Deja que el arroz se cocine a fuego lento durante 20 a 25 minutos.
- 12. Remueve el arroz frecuentemente durante el tiempo de cocción.
- 13. Enjuaga los albaricoques bajo agua corriente.
- 14. Corta los albaricoques por la mitad.
- 15. Quita los huesos de las mitades de albaricoque.
- 16. Corta los albaricoques en lonchas finas.
- 17. Añade las lonchas de albaricoque a una segunda olla.
- 18. Vierte el zumo de uva sobre los albaricoques.
- 19. Lleva los albaricoques a ebullición.
- 20. Deja que los albaricoques se cocinen a fuego lento durante 5 a 10 minutos.
- 21. Enjuaga el tomillo bajo agua fría.
- 22. Seca el tomillo sacudiéndolo.
- 23. Desprende las pequeñas hojas de tomillo de los tallos.
- 24. Mezcla el puré de espino amarillo con los albaricoques.
- 25. Incorpora las hojas de tomillo a los albaricoques.
- 26. Retira la olla con los albaricoques del fuego.
- 27. Endulza el arroz con leche terminado con jarabe de agave.
- 28. Sirve el arroz con leche con la tibia compota de albaricoque y espino amarillo.
Nutrición por ración
- kcal: 330
- Protein: 10 g · Fett/Fat: 4 g · Carbs: 62 g