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🍽️ Acelga al horno con queso de cabra
220 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- acelgas 1 kg
- sal
- 250 g tomates cherry
- 80 g queso crema de cabra
- 2 ramitas tomillo
- 3 cucharadas aceite de oliva
- 0.5 limón
- 1 cucharadita miel líquida
- pimienta
- 0.5 baguette integral
Preparación
- 1. Lava bien la acelga.
- 2. Retira los tallos duros y desecha los restos de forma que se puedan reciclar.
- 3. Coloca las hojas de acelga en una olla grande con agua hirviendo y salada.
- 4. Cocina las hojas durante dos minutos (esto se llama escaldar).
- 5. Escurre el agua y coloca las hojas en una fuente apta para horno.
- 6. Lava los tomates y córtalos por la mitad.
- 7. Corta el queso de cabra en cubos pequeños.
- 8. Distribuye los tomates y el queso de forma uniforme sobre la acelga.
- 9. Lava el tomillo y sécalo bien.
- 10. Desprende las pequeñas hojas de tomillo de los tallos.
- 11. Espolvorea las hojas de tomillo sobre las verduras.
- 12. Añade una cucharada de aceite de oliva por encima.
- 13. Precalienta el horno a 160 grados (aire caliente 150 grados o nivel de gas 1).
- 14. Hornea el plato durante unos diez minutos, hasta que el queso se derrita.
- 15. Mientras tanto, exprime el zumo de medio limón.
- 16. Mezcla el zumo de limón con la miel y el aceite restante.
- 17. Rocía las verduras calientes con esta mezcla.
- 18. Sazona todo finalmente con sal y pimienta.
- 19. Sirve el plato junto con el baguette.
Nutrición por ración
- kcal: 220
- Protein: 8 g · Fett/Fat: 11 g · Carbs: 19 g