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🍽️ Barcos de patata con relleno de verduras y queso
659 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 4 patatas grandes
- Sal
- 100 g zanahorias
- 100 g puerro
- Pimienta (de molinillo)
- 120 g queso fundido
- 80 g maíz (de lata)
- 150 pechugas de pollo (listas para cocinar, sin piel)
- Pimentón dulce
- 2 cucharadas aceite vegetal
Preparación
- 1. Lava las patatas bien bajo el agua corriente.
- 2. Pon las patatas en una olla con agua hirviendo y salada.
- 3. Hierve las patatas durante unos 25 minutos, hasta que estén tiernas.
- 4. Drena el agua y deja escurrir las patatas un momento.
- 5. Deja enfriar las patatas un poco hasta que puedas tocarlas.
- 6. Corta la parte superior de cada patata longitudinalmente para formar una pequeña tapa.
- 7. Hueca el interior de las patatas con cuidado usando una cuchara.
- 8. Asegúrate de dejar un borde de unos 1 centímetro de grosor.
- 9. Pisa la carne de patata retirada con un tenedor hasta hacer un puré.
- 10. Precalienta el horno a 220 grados con calor arriba y abajo.
- 11. Lava bien las zanahorias y el puerro.
- 12. Quita los extremos duros del puerro y pela las zanahorias.
- 13. Corta las verduras en tiras finas.
- 14. Pon las verduras en 200 mililitros de agua con sal.
- 15. Sofríe las verduras durante unos 3 minutos.
- 16. Drena las verduras y reserva el líquido de cocción.
- 17. Mezcla el líquido de cocción caliente con 80 gramos de queso fundido.
- 18. Sazona la mezcla de queso con sal, pimienta y pimentón.
- 19. Combina las verduras salteadas con el maíz.
- 20. Añade la masa de patata a la mezcla de verduras y maíz.
- 21. Corta las pechugas de pollo en tiras finas.
- 22. Sazona las tiras de pollo al gusto.
- 23. Sofríe las tiras de pollo en un poco de aceite vegetal durante unos 5 minutos.
- 24. Añade las tiras de pollo cocidas a la mezcla de verduras.
- 25. Rellena las cáscaras de patata huecas con la mezcla de verduras.
- 26. Vierte el resto de la mezcla de queso sobre las patatas rellenas.
- 27. Espolvorea el resto del queso fundido por encima de forma uniforme.
- 28. Pon las patatas en el horno precalentado.
- 29. Hornea las patatas durante unos 15 minutos por encima.
- 30. Saca las patatas del horno y sírvelas directamente.
Nutrición por ración
- kcal: 659
- Protein: 45 g · Fett/Fat: 15 g · Carbs: 56 g