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🍕 Flammkuchen con cordero y granada
304 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 220 g harina integral de trigo
- sal
- 21 g levadura fresca
- 3 cucharadas soperas aceite de oliva
- 2 cebollas pequeñas
- 2 dientes de ajo pequeños
- 300 g carne picada de cordero
- 1 cucharadita sumac
- 0.5 cucharadita pul biber
- 1 cucharadita canela
- pimienta
- 1 cucharada soperas miel
- 2 cucharadas soperas vinagre balsámico
- 320 g tomates medianos (4 tomates medianos)
- 80 g rúcula (1 manojo)
- 6 cucharaditas piñones
- 1 granada pequeña
Preparación
- 1. Añade 200 gramos de harina y media cucharadita de sal a un bol grande.
- 2. Cuela la mezcla de harina y sal a través de un colador en el bol.
- 3. Haz un hueco en el centro de la mezcla de harina con la mano.
- 4. Desmenuza la levadura directamente en el hueco.
- 5. Vierte 150 mililitros de agua tibia sobre la levadura.
- 6. Remueve ligeramente la levadura y el agua con un tenedor.
- 7. Cubre el bol y colócalo en un lugar cálido.
- 8. Deja reposar la mezcla de levadura durante diez minutos.
- 9. Incorpora la harina desde los bordes lentamente a la mezcla de levadura.
- 10. Añade una cucharada sopera de aceite de oliva a la masa.
- 11. Amasa todo hasta obtener una masa suave.
- 12. Cubre la masa y déjala fermentar en un lugar cálido durante cincuenta minutos.
- 13. Pela las cebollas mientras la masa fermenta.
- 14. Corta las cebollas en cubos finos.
- 15. Pela el ajo.
- 16. Pica el ajo finamente.
- 17. Pon la carne picada de cordero en un bol aparte.
- 18. Espolvorea sumac sobre la carne picada.
- 19. Espolvorea pul biber (hojuelas de pimiento rojo picante) sobre la carne picada.
- 20. Espolvorea canela sobre la carne picada.
- 21. Sazona la carne picada con sal y pimienta.
- 22. Mezcla bien la carne picada con las especias.
- 23. Calienta el aceite restante en una sartén.
- 24. Sofríe las cebollas y el ajo a fuego medio hasta que estén translúcidos.
- 25. Añade la carne picada sazonada a la sartén.
- 26. Fríe la carne picada removiendo frecuentemente durante quince minutos.
- 27. Sazona la mezcla de carne con miel.
- 28. Sazona la mezcla de carne con vinagre balsámico.
- 29. Lava los tomates bajo el agua corriente.
- 30. Corta los tallos de los tomates en forma de cuña.
- 31. Corta los tomates en rodajas.
- 32. Lava la rúcula.
- 33. Escurre bien la rúcula.
- 34. Divide la masa fermentada en seis piezas iguales.
- 35. Espolvorea la harina restante sobre la superficie de trabajo.
- 36. Estira las piezas de masa con un grosor de aproximadamente cuatro milímetros.
- 37. Forra dos bandejas de horno con papel de horno.
- 38. Coloca las bases de masa sobre las bandejas.
- 39. Cubre las bases de masa con las rodajas de tomate.
- 40. Sazona ligeramente los tomates con sal y pimienta.
- 41. Distribuye la carne picada frita sobre las bases de pan plano.
- 42. Espolvorea los piñones sobre la carne picada.
- 43. Precalienta el horno a 225 grados con calor arriba y abajo.
- 44. Introduce las bandejas en el horno precalentado.
- 45. Hornea las pizzas durante doce a quince minutos.
- 46. Mientras se hornean, corta un trozo en forma de cuña en la base de la granada.
- 47. Sostén la fruta sobre un bol.
- 48. Abre la fruta haciendo un poco de presión.
- 49. Retira las membranas blancas amargas entre los granos.
- 50. Espolvorea los granos de granada sobre las pizzas terminadas.
- 51. Distribuye la rúcula sobre las pizzas.
- 52. Sirve las pizzas inmediatamente.
Nutrición por ración
- kcal: 304
- Protein: 17 g · Fett/Fat: 11 g · Carbs: 32 g