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🍝 Pasta turca vegana
580 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 300 g pasta (a elección)
- sal
- 1 paquete Davert (granulado vegano)
- 350 ml caldo de verduras
- 1 cebolla pequeña
- 2 dientes de ajo
- 3 cucharadas soperas aceite de oliva
- 2 cucharaditas pimentón
- 1 cucharadita pimienta negra molida
- 1 cucharadita comino molido
- 2 cucharadas soperas pasta de tomate
- 200 g alternativa de yogur de soja (u otra alternativa vegana de yogur)
- 2 cucharadas soperas zumo de limón
- 1 puñado tomates cherry
- 2 cucharadas soperas perejil
Preparación
- 1. Hierve agua en una olla y añade sal. Cocina la pasta en ella hasta que esté al dente. Sigue las instrucciones del paquete.
- 2. Escurre la pasta y mantenla caliente.
- 3. Toma 250 mililitros de caldo de verduras caliente. Añade el granulado vegano y déjalo hincharse en él.
- 4. Escurre el granulado vegano remojado.
- 5. Pela la cebolla y un diente de ajo.
- 6. Pica finamente la cebolla y el diente de ajo.
- 7. Calienta una cucharada sopera de aceite en una sartén.
- 8. Sofríe el granulado vegano a fuego alto en el aceite caliente.
- 9. Añade la cebolla picada y el ajo picado a la sartén.
- 10. Añade una cucharadita de pimentón, una cucharadita de sal, pimienta y comino.
- 11. Sofríe bien todos los ingredientes hasta que huelan aromáticos.
- 12. Remueve la pasta de tomate en la mezcla.
- 13. Añade el resto del caldo de verduras poco a poco.
- 14. Deja reducir la salsa a fuego lento.
- 15. Cocina hasta que se forme una salsa cremosa.
- 16. Pela el diente de ajo restante.
- 17. Pica el diente de ajo finamente.
- 18. Mezcla el ajo picado con la alternativa de yogur.
- 19. Añade zumo de limón a la mezcla de yogur y remueve bien.
- 20. Mezcla el resto del aceite de oliva con el resto del pimentón.
- 21. Lava los tomates cherry.
- 22. Corta los tomates cherry por la mitad.
- 23. Lava el perejil.
- 24. Seca el perejil sacudiéndolo.
- 25. Pica el perejil finamente.
- 26. Sirve la pasta en platos.
- 27. Vierte la crema de yogur sobre la pasta.
- 28. Rocía la pasta con el aceite de pimentón.
- 29. Distribuye el picado vegano sobre la pasta.
- 30. Decora la pasta con los tomates cortados por la mitad.
- 31. Espolvorea el perejil picado por encima.
Nutrición por ración
- kcal: 580
- Protein: 22 g · Fett/Fat: 24 g · Carbs: 68 g