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🍽️ Sopa turca de pan crujiente
338 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 4 rebanadas de pan blanco
- 4 cucharadas de aceite de oliva
- 2 tomates
- 1 cebolla
- 2 dientes de ajo
- 250 g de carne picada de cordero
- 2 pimientos rojos
- 1 cucharadita de pasta de tomate
- 1 l de caldo de carne
- sal
- pimienta (recién molida)
- 4 cucharadas de yogur natural
- menta picada fresca (para decorar)
Preparación
- 1. Precalienta el horno a 220 grados con calor arriba y abajo.
- 2. Corta el pan en cubos grandes.
- 3. Rocía los cubos de pan con una cucharada de aceite de oliva.
- 4. Hornea el pan en el horno precalentado durante unos 10 minutos hasta que esté crujiente.
- 5. Lava los tomates y quita los tallos.
- 6. Pica la pulpa de los tomates finamente.
- 7. Lava los pimientos y córtalos por la mitad.
- 8. Quita las semillas de los pimientos.
- 9. Corta los pimientos desvenados en cubos.
- 10. Pela las cebollas y el ajo.
- 11. Pica las cebollas y el ajo finamente.
- 12. Calienta el aceite restante en una olla.
- 13. Sofríe las cebollas y el ajo picados con la carne picada.
- 14. Añade los pimientos en cubos y la pasta de tomate a la olla.
- 15. Remueve bien todos los ingredientes.
- 16. Añade los tomates picados y el caldo.
- 17. Tapa la sopa y déjala cocinar a fuego medio durante unos 30 minutos.
- 18. Condimenta la sopa con sal y pimienta al gusto.
- 19. Sirve la sopa en platos individuales.
- 20. Añade una cucharada de yogur a cada plato de sopa.
- 21. Decora la sopa con menta picada.
- 22. Sirve la sopa acompañada del pan crujiente.
Nutrición por ración
- kcal: 338
- Protein: 21 g · Fett/Fat: 14 g · Carbs: 31 g