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🍰 Rulitos de crepes de queso fresco y frambuesa
359 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 200 g harina de espelta tipo 1050
- 450 ml leche
- 5 huevos
- 50 g azúcar de caña integral
- Sal
- 50 g arándanos rojos deshidratados
- 20 g mantequilla (para freír)
- 0.5 vaina de vainilla
- 1 limón ecológico pequeño
- 300 g queso fresco (o requesón bien escurrido)
- 40 g almendras en bastones
- 3 cucharadas nata agria
- Azúcar glas de azúcar de caña integral (para espolvorear)
Preparación
- 1. Mezcla la harina, 300 ml de leche, 2 huevos, 1 cucharada de azúcar y una pizca de sal en un bol hasta obtener una masa homogénea.
- 2. Deja reposar la masa durante unos 30 minutos en un lugar tranquilo.
- 3. Pon los arándanos rojos en un plato pequeño y cúbrelas con 40 ml de agua.
- 4. Calienta un poco de mantequilla en una sartén grande a fuego medio.
- 5. Vierte una pequeña parte de la masa en la sartén caliente y extiéndela en círculos.
- 6. Cocina la crepe durante unos 3 a 4 minutos por cada lado, hasta que esté dorada.
- 7. Repite este proceso hasta que se consuma toda la masa y tengas 6 crepes finas.
- 8. Corta la vaina de vainilla por la mitad a lo largo y raspa las pequeñas semillas negras con el dorso de un cuchillo.
- 9. Lava el limón bajo agua caliente y sécalo con papel de cocina.
- 10. Ralla la parte fina de la cáscara amarilla del limón.
- 11. Corta el limón por la mitad y exprime el zumo.
- 12. Separa los huevos restantes: separa la yema de la clara con cuidado.
- 13. Bate la clara con una pizca de sal en un bol limpio hasta que forme picos firmes (nieve de huevo).
- 14. En un bol grande, mezcla las 2 yemas, la pulpa de vainilla, el zumo de limón, la ralladura de limón, el azúcar de flor de coco restante, el queso fresco, los arándanos rojos remojados y los trocitos de almendra.
- 15. Incorpora la nieve de huevo batiendo con cuidado con una cuchara a la mezcla de queso.
- 16. Unta cada crepe uniformemente con la crema de queso.
- 17. Enrolla las crepes rellenas firmemente.
- 18. Coloca los rollos uno al lado del otro en una fuente de horno.
- 19. Mezcla la leche restante con la nata agria y la yema de huevo restante en un bol separado.
- 20. Vierte la mezcla de leche uniformemente sobre las crepes en la fuente.
- 21. Precalienta el horno a 180 °C (a aire caliente 160 °C o nivel de gas 2–3).
- 22. Hornea las crepes durante unos 25 minutos en el horno precalentado.
- 23. Saca la fuente del horno y espolvorea las crepes con azúcar glas.
- 24. Sirve el plato caliente.
Nutrición por ración
- kcal: 359
- Protein: 19 g · Fett/Fat: 12 g · Carbs: 44 g