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🍽️ Sopa de tomate con corazón de nata
172 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 6 tomates muy maduros
- 1 pimiento rojo
- 1 zanahoria
- 1 cebolla
- 1 diente de ajo
- 2 cucharadas de aceite de oliva
- 1 cucharada de pasta de tomate
- 2 cucharadas de pimentón (dulce)
- 750 ml de caldo de verduras
- 1 rama de romero
- 1 pizca de azúcar
- Sal marina
- Pimienta (recién molida)
- nata para montar 100 ml
Preparación
- 1. Lava los tomates bien.
- 2. Quita el tallo duro de los tomates.
- 3. Corta los tomates en cubos pequeños.
- 4. Lava el pimiento rojo.
- 5. Corta el pimiento rojo por la mitad.
- 6. Quita el interior del pimiento rojo (semillas e hilos).
- 7. Corta el pimiento rojo en cubos grandes.
- 8. Pela la zanahoria.
- 9. Pela la cebolla.
- 10. Pela el diente de ajo.
- 11. Corta la zanahoria, la cebolla y el ajo en trozos pequeños.
- 12. Calienta el aceite de oliva en una olla.
- 13. Añade el pimiento rojo, la zanahoria, la cebolla y el ajo al aceite caliente.
- 14. Sofríe las verduras hasta que estén transparentes.
- 15. Añade la pasta de tomate a las verduras.
- 16. Sofríe la pasta de tomate un momento.
- 17. Añade los tomates cortados en cubos a la olla.
- 18. Vierte el caldo en la olla.
- 19. Añade la rama de romero a la sopa.
- 20. Añade el pimentón a la sopa.
- 21. Cubre la olla con una tapa.
- 22. Haz que la sopa hierva a fuego lento durante unos 30 minutos.
- 23. Cuela la sopa con un colador fino.
- 24. Lleva la sopa colada de nuevo a ebullición.
- 25. Comprueba la consistencia de la sopa.
- 26. Si la sopa está muy espesa, añade un poco más de caldo.
- 27. Si la sopa está muy líquida, déjala reducir un poco.
- 28. Endulza la sopa con azúcar.
- 29. Sazona la sopa con sal marina.
- 30. Sazona la sopa con pimienta.
- 31. Sirve la sopa en pequeños cuencos.
- 32. Bate la nata hasta que esté firme.
- 33. Coloca la nata batida en una manga pastelera.
- 34. Coloca una boquilla lisa pequeña en la manga pastelera.
- 35. Dibuja corazones con la nata sobre la sopa.
- 36. Sirve la sopa.
- 37. Acompaña con pan blanco si lo deseas.
Nutrición por ración
- kcal: 172
- Protein: 3 g · Fett/Fat: 14 g · Carbs: 9 g