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🍽️ Sopa cremosa de tomate con tiernos ñoquis de ricotta
370 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 1 kg tomates maduros
- 1 zanahoria
- apio 1 tallos
- 1 chalota
- 2 dientes de ajo
- 2 cucharadas aceite de oliva
- 3 cucharadas pasta de tomate
- 600 ml caldo de verduras
- 3 yemas de huevo
- 50 g parmesano (1 trozo)
- 200 g ricotta
- 40 g pan rallado
- 40 g harina
- sal
- pimienta
- nuez moscada
- albahaca
- 1 pizca azúcar
Preparación
- 1. Lava los tomates bien y quita los tallos duros. Corta los tomates en trozos grandes.
- 2. Pela la zanahoria y córtala en cubos pequeños.
- 3. Lava el apio, límpialo y quita las fibras si es necesario. Corta el apio también en cubos pequeños.
- 4. Pela la chalota y el ajo. Pícalos muy finamente.
- 5. Calienta el aceite en una olla grande.
- 6. Añade la chalota y el ajo picados al aceite caliente. Sofríelos hasta que estén transparentes, lo que significa que se vuelven blandos y translúcidos.
- 7. Añade la zanahoria y el apio cortados. Sofríe las verduras brevemente.
- 8. Añade los trozos de tomate y la pasta de tomate a las verduras.
- 9. Añade el caldo de verduras hasta que todo esté cubierto.
- 10. Haz que la sopa hierva a fuego medio durante 25 a 30 minutos.
- 11. Separa los huevos. Guarda la clara para otro propósito.
- 12. Pela el parmesano finamente.
- 13. Mezcla la ricotta con las yemas de huevo, el pan rallado, la harina y el parmesano rallado en un bol.
- 14. Condimenta la mezcla de ricotta con sal, pimienta y nuez moscada recién rallada.
- 15. Lava la albahaca y sécala sacudiéndola.
- 16. Desprende las hojas de albahaca de los tallos.
- 17. Corta dos tercios de las hojas de albahaca en tiras finas.
- 18. Guarda las hojas de albahaca restantes para decorar.
- 19. Mezcla las tiras de albahaca cortadas con la masa de ricotta.
- 20. Hierve abundante agua con sal en una olla.
- 21. Usa dos cucharas de té para porcionar la masa de ricotta.
- 22. Forma pequeños ñoquis (nockerln) de la masa y ponlos directamente en el agua hirviendo.
- 23. Haz que los nockerln se cocinen durante 6 a 8 minutos.
- 24. Cuela la sopa terminada con un colador grueso para eliminar los trozos de verdura.
- 25. Vuelve a poner la sopa triturada en la olla.
- 26. Haz que la sopa hierva de nuevo.
- 27. Ajusta el sabor de la sopa con sal, pimienta y una pizca de azúcar.
- 28. Sirve la sopa caliente en cuatro platos.
- 29. Añade los ñoquis de ricotta cocidos a la sopa.
- 30. Decora los platos con las hojas frescas de albahaca restantes.
Nutrición por ración
- kcal: 370
- Protein: 20 g · Fett/Fat: 20 g · Carbs: 27 g