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🍽️ Sopa fría de tomate con cerezas y croûtons
201 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 4 rebanadas de pan de molde integral
- 1 cebolla
- 1 diente de ajo
- 500 g tomates (muy maduros)
- 1 pepino
- 2 pimientos verdes
- 350 g cerezas
- 1 cucharada de zumo de limón
- 2 cucharadas de aceite de oliva
- sal
- pimentón dulce
- pimentón picante
- pimienta
- 2 tallos de menta
Preparación
- 1. Coloca dos rebanadas de pan de molde en un plato hondo y remójalas brevemente en un poco de agua.
- 2. Pela la cebolla y el ajo y córtalos en dados finos.
- 3. Haz una cruz en la piel de los tomates.
- 4. Cubre los tomates con agua hirviendo, enfríalos inmediatamente y pela la piel.
- 5. Cuartatea los tomates pelados, quita el corazón y los tallos.
- 6. Pela el pepino y córtalo en trozos.
- 7. Lava los pimientos, córtalos por la mitad, quita las semillas y córtalos en trozos.
- 8. Lava las cerezas y quítales el hueso.
- 9. Reserva unas ocho cerezas para la decoración.
- 10. Exprime bien el pan de molde remojado.
- 11. Añade el pan exprimido, las verduras preparadas, las cerezas restantes, el zumo de limón y una cucharada de aceite a una batidora de pie.
- 12. Corta las rebanadas de pan restantes en dados pequeños.
- 13. Calienta una cucharada de aceite en una sartén.
- 14. Dora los dados de pan hasta que estén dorados.
- 15. Deja escurrir los dados fritos sobre papel de cocina.
- 16. Lava la menta y escúrrela bien.
- 17. Desprende las hojas de menta de los tallos.
- 18. Tritura los ingredientes de la sopa hasta obtener una crema suave.
- 19. Sazona la crema fría con sal y pimienta antes de servir.
- 20. Sirve la sopa en cuencos.
- 21. Añade las cerezas reservadas y los croûtones encima.
- 22. Decora el plato con las hojas de menta.
- 23. Rocía todo con el aceite restante.
Nutrición por ración
- kcal: 201
- Protein: 6 g · Fett/Fat: 7 g · Carbs: 29 g