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🍝 Pasta con tomates y puerro
387 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 120 g pasta (por ejemplo, espirales)
- Sal
- 250 g puerro (2 tallos)
- 1 cucharada aceite de oliva
- 200 g tomates cherry
- 20 g avellanas laminadas
- Pimienta
- 10 g trozo pequeño de parmesano (1 trozo pequeño de queso parmesano)
Preparación
- 1. Cocina la pasta al dente en abundante agua hirviendo con sal, siguiendo las instrucciones del envase.
- 2. Mientras tanto, prepara el puerro: corta los tallos por la mitad a lo largo, lávalos bien y córtalos en trozos de unos 1 cm de grosor.
- 3. Calienta el aceite de oliva en una sartén grande antiadherente y saltea el puerro a fuego medio durante 3 minutos.
- 4. Entre tanto, lava bien los tomates y córtalos por la mitad.
- 5. Añade las avellanas al puerro y saltea brevemente.
- 6. Añade los tomates y sazona con sal y pimienta. Incorpora unos 5 cda de agua y cocina todo durante 2 minutos.
- 7. Escurre la pasta en un colador, deja escurrir y añádela a las verduras; mezcla bien. Ajusta el sabor con sal y pimienta.
- 8. Sirve la pasta con tomate en platos y espolvorea parmesano recién rallado por encima.
Nutrición por ración
- kcal: 387
- Protein: 14 g · Fett/Fat: 14 g · Carbs: 49 g