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🍽️ Chutney de Tomate y Naranja
544 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 750 g tomates firmes (10 tomates firmes)
- 2 cda aceite de oliva
- 3 naranjas
- 20 g jengibre (1 pieza)
- 1 guindilla verde
- 3 cebollas rojas
- 1 cdta semillas de mostaza
- 1 cdta semillas de cilantro
- 4 tallos de albahaca
- 250 ml vinagre de manzana
- 250 g azúcar de gelificación (3:1)
- sal
Preparación
- 1. Enjuaga tres tarros de cristal con tapa (cada uno de 400 mililitros) y sus tapas con agua hirviendo.
- 2. Coloca los tarros y las tapas boca abajo sobre un paño de cocina y déjalos secar completamente.
- 3. Lava bien las tomates.
- 4. Corta los extremos duros de los tallos de las tomates en forma de cuña.
- 5. Corta las tomates en rodajas gruesas.
- 6. Unta ligeramente una sartén de parrilla con aceite.
- 7. Coloca las rodajas de tomate en la sartén caliente.
- 8. Asa las tomates de ambos lados solo brevemente.
- 9. Retira las tomates de la sartén y déjalas enfriar.
- 10. Pica las tomates enfriadas de forma gruesa.
- 11. Añade las tomates picadas a una olla de cocina.
- 12. Pela las naranjas tan grueso que no quede piel blanca adherida.
- 13. Corta con cuidado los gajos de la fruta entre las membranas con un cuchillo afilado.
- 14. Pela el jengibre.
- 15. Pica el jengibre finamente.
- 16. Corta la guindilla por la mitad a lo largo.
- 17. Retira las semillas de la guindilla.
- 18. Lava la guindilla sin semillas.
- 19. Pica la guindilla finamente.
- 20. Pela las cebollas.
- 21. Corta las cebollas en cubos finos.
- 22. Añade las semillas de mostaza y el cilantro a un mortero.
- 23. Tritura las especias hasta que estén groseramente molidas.
- 24. Lava la albahaca.
- 25. Seca bien la albahaca sacudiéndola.
- 26. Desprende las hojas de albahaca de los tallos.
- 27. Corta las hojas de albahaca en tiras finas.
- 28. Añade los gajos de naranja a la olla con las tomates.
- 29. Añade el jengibre picado a la olla.
- 30. Añade la chile picada a la olla.
- 31. Añade los cubos de cebolla a la olla.
- 32. Añade las especias trituradas a la olla.
- 33. Añade el vinagre a la olla.
- 34. Añade el azúcar de gelificación a la olla.
- 35. Remueve todos los ingredientes con las tomates.
- 36. Sazona ligeramente la mezcla con sal.
- 37. Lleva la mezcla a ebullición a fuego fuerte removiendo constantemente.
- 38. Deja que la mezcla hierva burbujeante durante 3 minutos.
- 39. Añade las tiras de albahaca a la olla.
- 40. Deja que la mezcla hierva 1 minuto más.
- 41. Remueve constantemente mientras tanto.
- 42. Vierte el chutney caliente inmediatamente en los tarros preparados.
- 43. Cierra los tarros firmemente de inmediato.
- 44. Coloca los tarros boca abajo y déjalos reposar durante 5 minutos.
- 45. Gira los tarros después de ese tiempo.
- 46. Deja que el chutney infusione durante 6 semanas antes de consumir.
Nutrición por ración
- kcal: 544
- Protein: 5 g · Fett/Fat: 8 g · Carbs: 109 g