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🍽️ Ensalada fresca de tomate y mozzarella con chanterelles salteadas
485 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 6 tomates
- 300 g mozzarella
- 4 cda aceite de oliva
- 1 cda aceto balsámico
- sal
- pimienta (de molinillo)
- 100 g chanterelles pequeñas (u otros hongos silvestres)
- 12 hojas albahaca
- pan blanco (para servir)
Preparación
- 1. Lava los tomates cuidadosamente bajo el agua corriente.
- 2. Corta el tallo duro en la parte superior en forma de cuña.
- 3. Corta los tomates por la mitad a lo ancho y reserva las rodajas.
- 4. Saca el mozzarella del líquido y déjalo escurrir un momento.
- 5. Corta el mozzarella en rodajas gruesas.
- 6. Alterna las rodajas de tomate y las de mozzarella en tus platos.
- 7. Sazona la ensalada generosamente con sal y pimienta recién molida.
- 8. Derrite dos cucharadas de aceite de oliva sobre las rodajas.
- 9. Añade un chorro de vinagre tipo aceto balsámico.
- 10. Limpia las chanterelles con cuidado usando un paño de cocina o un cepillo.
- 11. No laves los hongos, ya que absorberían demasiada agua.
- 12. Calienta el aceite de oliva restante en una sartén.
- 13. Saltea los hongos rápidamente a fuego alto.
- 14. Coloca los hongos calientes junto con el jugo de cocción directamente sobre la ensalada preparada.
- 15. Corta las hojas frescas de albahaca por la longitud en tiras finas.
- 16. Espolvorea las tiras de albahaca uniformemente sobre el plato.
- 17. Sirve la ensalada inmediatamente junto con pan blanco fresco.
Nutrición por ración
- kcal: 485
- Protein: 19 g · Fett/Fat: 38 g · Carbs: 12 g