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🍽️ Tomates frescas rellenas de ensalada de gambas
210 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 8 tomates amarillos
- 1 pimiento rojo
- 1 pimiento verde
- 8 gambas cocidas listas para usar
- sal
- pimienta (de molinillo)
- aceite de oliva
- limones (zumo)
- 2 chalotas
Preparación
- 1. Lava las tomates bien.
- 2. Corta la parte superior de la tomate para obtener una pequeña tapa.
- 3. Vacía el interior de la tomate con cuidado.
- 4. Lava los pimientos.
- 5. Corta los pimientos por la mitad.
- 6. Retira las semillas y las venas blancas de los pimientos.
- 7. Corta los pimientos en cubos muy pequeños.
- 8. Pela las chalotas.
- 9. Pica las chalotas finamente.
- 10. Pon los cubos de pimiento y las chalotas picadas en un bol.
- 11. Añade dos cucharadas soperas de aceite.
- 12. Añade el zumo de limón.
- 13. Condimenta la mezcla con sal y pimienta.
- 14. Mezcla bien todos los ingredientes.
- 15. Toma una gamba.
- 16. Rellena la tomate vaciada con la gamba y una parte de la ensalada de verduras.
- 17. Repite esto para todas las tomates.
- 18. Escurre un poco de aceite sobre las tomates rellenas.
- 19. Sirve las tomates frías.
Nutrición por ración
- kcal: 210
- Protein: 21 g · Fett/Fat: 10 g · Carbs: 9 g