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🥤 Bebida fresca de tomate

34 kcal · 30 min · 4 raciones

Ingredientes

• 1 chile rojo fresco (lavado, limpiado, desvenado y picado groseramente)
• 1 cebolla roja pequeña (picada fina)
• 400 g tomates (lavados y cortados en trozos)
• 1 manojo de hierbas variadas (lavadas, separadas de los tallos y picadas finas)
• 2 cucharadas yogur
• sal
• 1 cucharadita miel
• 125 ml agua mineral

Preparación

1. 1. Pon todos los ingredientes excepto el agua mineral en la batidora.
2. 2. Tritura la mezcla hasta que quede completamente suave.
3. 3. Ajusta el sabor del puré con especias al gusto.
4. 4. Completa la bebida con el agua mineral.
5. 5. Vierte la mezcla terminada en vasos altos.

Nutrición por ración

• kcal: 34
• Protein: 2 g · Fett/Fat: 1 g · Carbs: 5 g