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🍽️ Ketchup de tomate casero y salsa picante de mango y chile
302 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 1 chalota
- 2 dientes de ajo
- 2 c. aceite
- 500 g tomates
- 1 c. pimienta
- 1 rama perejil
- sal
- pimienta de cayena
- 1 rama albahaca
- 0.5 rama romero
- 1 c. azúcar
- 1 chalota
- 1 c. aceite
- 400 g tomates
- 150 g pulpa de mango
- 3 c. vinagre balsámico
- 0.5 c. curry
- sal
- pimienta
- 1 chile
Preparación
- 1. Pela la chalota y el ajo.
- 2. Pica finamente la chalota y el ajo.
- 3. Escalda los tomates con agua caliente.
- 4. Retira la piel de los tomates.
- 5. Corta el tallo de los tomates.
- 6. Corta la pulpa de los tomates en trozos.
- 7. Calienta el aceite en una sartén.
- 8. Sofríe las chalotas y el ajo en el aceite caliente.
- 9. Añade el azúcar a la mezcla de cebollas.
- 10. Añade pimienta molida a la sartén.
- 11. Añade los trozos de tomate a la sartén.
- 12. Añade la albahaca, el romero y el perejil a la sartén.
- 13. Haz que la mezcla hierva a fuego lento durante unos 10 minutos, removiendo de vez en cuando.
- 14. Retira las hierbas de la sartén.
- 15. Deja que la mezcla de tomate siga cocinando hasta que espese.
- 16. Condimenta el ketchup con sal y pimienta de cayena.
- 17. Pela la chalota para la salsa de chile.
- 18. Pica la chalota finamente.
- 19. Corta la pulpa del mango en trozos.
- 20. Escalda los tomates para la salsa de chile con agua caliente.
- 21. Retira la piel de estos tomates.
- 22. Corta el tallo de estos tomates.
- 23. Corta la pulpa de estos tomates en trozos.
- 24. Calienta el aceite en una sartén limpia.
- 25. Sofríe la chalota en el aceite caliente.
- 26. Añade los trozos de tomate y el mango a la sartén.
- 27. Condimenta la mezcla con curry, sal y pimienta.
- 28. Haz que la mezcla hierva a fuego lento durante unos 10 minutos, removiendo de vez en cuando.
- 29. Tritura la mezcla cocida.
- 30. Lava el chile.
- 31. Retira el tallo y las semillas del chile.
- 32. Pica el chile muy finamente.
- 33. Añade el chile picado a la mezcla de tomate y mango.
- 34. Deja que la salsa siga cocinando removiendo hasta que espese.
- 35. Mezcla el vinagre en la salsa de chile.
Nutrición por ración
- kcal: 302
- Protein: 5 g · Fett/Fat: 16 g · Carbs: 32 g