← Todas las recetas
🍽️ Anillos de calamar a la parrilla con sal de hinojo y eneldo
204 kcal · 30 min · 4 raciones
Cocina gratis con la app MyFoody →
Ingredientes
- 600 g Calamares (listos para cocinar)
- 1 Diente de ajo
- 4 Hinojo bebé
- 2 cucharadas Aceite de oliva
- 2 cucharaditas Sal marina
- 1 Limón (ralladura)
- 1 cucharadita Semillas de hinojo
- 1 cucharadita Eneldo fresco picado
- Pimienta (recién molida)
- 1 chorrito Zumo de limón
Preparación
- 1. Enjuaga los trozos de calamar bajo agua fría y sécalos con una toalla de cocina.
- 2. Corta los tentáculos de los cuerpos y trocea los cuerpos en piezas del tamaño de un bocado.
- 3. Haz incisiones en cruz en las piezas de carne con un cuchillo afilado para que se enrosquen bien al cocinarse.
- 4. Coloca los trozos de calamar preparados en un bol grande.
- 5. Pela los dientes de ajo y pícalos muy finamente.
- 6. Lava el hinojo, elimina los tallos duros y corta la verdura en rodajas finas.
- 7. Reserva algunas hojas tiernas de hinojo para decorar.
- 8. Mezcla el calamar con el ajo picado, las rodajas de hinojo y el aceite en el bol.
- 9. Precalienta tu parrilla a fuego alto.
- 10. Coloca el calamar marinado en la rejilla de la parrilla caliente.
- 11. Asa el calamar durante unos 6 minutos, dándole la vuelta regularmente para que se cocine por todos los lados.
- 12. Toma un plato pequeño y añade la sal, la ralladura de limón, las semillas de hinojo, el eneldo y la pimienta.
- 13. Mezcla bien estos ingredientes para preparar tu sal aromática.
- 14. Retira el calamar asado de la rejilla y colócalo en una fuente de servir.
- 15. Añade unas gotas de zumo de limón fresco sobre el calamar.
- 16. Espolvorea la sal aromática preparada uniformemente por encima.
- 17. Decora el plato con las hojas de hinojo reservadas y sírvelo inmediatamente.
Nutrición por ración
- kcal: 204
- Protein: 26 g · Fett/Fat: 7 g · Carbs: 8 g