← Todas las recetas

🍽️ Calamar con cebolletas

230 kcal · 30 min · 4 raciones

Ingredientes

• 400 g calamar (listo para cocinar)
• 2 dientes de ajo (picados)
• 1 manojo de cebolletas
• 2 cucharadas de aceite
• 1 cucharada de garam masala
• salsa de soja
• pimienta (recién molida)

Preparación

1. 1. Corta el calamar en anillos.
2. 2. Lava bien las cebolletas, límpialas y córtalas en rodajas finas.
3. 3. Dora el calamar en una sartén con aceite caliente. Añade las cebolletas, el garam masala y el ajo, y cocina a fuego lento durante unos 4-5 minutos. Si es necesario, añade un poco de agua. Sazona con salsa de soja y pimienta, y sirve inmediatamente.

Nutrición por ración

• kcal: 230
• Protein: 25 g · Fett/Fat: 10 g · Carbs: 5 g