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🍽️ Ensalada de pomelo tailandesa con aderezo de ajo y chile
177 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 3 dientes de ajo
- 4 cebolletas
- 2 chiles rojos
- 2 cucharadas aceite de sésamo
- 1 pomelo
- 3 cucharadas zumo de lima
- 2 cucharadas caldo de pescado
- sal
- pimienta (molida)
- azúcar
- 2 cucharadas gambas secas picadas
- 2 cucharadas cacahuetes picados (salados)
- 4 tallos cilantro
- cilantro
Preparación
- 1. Pela el ajo y córtalo en rodajas finas.
- 2. Lava las cebolletas y escúrrelas.
- 3. Corta la parte blanca de las cebolletas en rodajas.
- 4. Corta la parte verde de las cebolletas en tiras finas.
- 5. Lava el chile y córtalo por la mitad a lo largo.
- 6. Retira las semillas y las paredes blancas interiores del chile.
- 7. Corta el chile en trozos pequeños.
- 8. Calienta el aceite en una sartén.
- 9. Sofríe el ajo, las rodajas de cebolla blanca y el chile durante 1 a 2 minutos.
- 10. Retira la sartén del fuego y deja enfriar la mezcla.
- 11. Corta la piel del pomelo hasta que solo quede la pulpa.
- 12. Separa los gajos del pomelo y córtalos en cubos del tamaño de un bocado.
- 13. Lava el cilantro y escúrrelo.
- 14. Desprende las hojas de cilantro de los tallos.
- 15. Pica las hojas de cilantro finamente.
- 16. Mezcla el zumo de lima con el caldo de pescado.
- 17. Condimenta la mezcla con sal, pimienta y azúcar.
- 18. Mezcla la pulpa de pomelo con la mezcla de ajo, cebolla y chile enfriada.
- 19. Añade las gambas picadas, los cacahuetes, el cilantro y el aderezo.
- 20. Sirve la ensalada en pequeños cuencos.
- 21. Decora el plato con hojas de cilantro fresco.
Nutrición por ración
- kcal: 177
- Protein: 6 g · Fett/Fat: 10 g · Carbs: 13 g