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🍽️ Remolachas de Teltow rellenas con hierbas
654 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 12 remolachas de Teltow (según el tamaño)
- 5 panecillos (del día anterior)
- 2 cebollas
- 2 zanahorias
- colinabo 2 Kohlrabi
- 1 manojo perejil
- 6 c. s. aceite vegetal
- 125 g Gouda
- 2 huevos
- sal
- pimienta (de molinillo)
- 2 c. s. hierbas variadas de jardín (congeladas, picadas)
- 250 ml caldo de verduras
Preparación
- 1. Lava las remolachas bien.
- 2. Pela las remolachas.
- 3. Corta las raíces de los extremos.
- 4. Pon las remolachas en una olla.
- 5. Cúbrelas con agua.
- 6. Coloca la tapa en la olla.
- 7. Prepara las remolachas con la tapa cerrada durante 8 a 10 minutos.
- 8. Pon los panecillos en un bol.
- 9. Humedécelos con agua tibia.
- 10. Deja que los panecillos se remojen en el agua.
- 11. Precalienta el horno a 200 grados Celsius con ventilación.
- 12. Pela la cebolla.
- 13. Pica la cebolla finamente.
- 14. Lava las zanahorias.
- 15. Quita los extremos y la suciedad de las zanahorias.
- 16. Corta las zanahorias en cubos muy pequeños.
- 17. Pela el colinabo.
- 18. Ralla el colinabo finamente.
- 19. Lava el perejil.
- 20. Seca bien el perejil.
- 21. Desprende las hojas de perejil de los tallos.
- 22. Pica las hojas de perejil.
- 23. Calienta 3 cucharadas soperas de aceite en una sartén apta para horno.
- 24. Sofríe la cebolla hasta que esté transparente.
- 25. Añade un tercio del perejil picado a las verduras.
- 26. Añade las zanahorias en cubos y el colinabo rallado.
- 27. Sofríe las verduras brevemente.
- 28. Ralla el queso finamente.
- 29. Bate el huevo con sal y pimienta.
- 30. Añade el perejil restante y las otras hierbas a la mezcla de huevo.
- 31. Mezcla el queso rallado con la mezcla de huevo.
- 32. Exprime bien los panecillos remojados.
- 33. Añade los panecillos a la mezcla de huevo.
- 34. Amasa bien la mezcla.
- 35. Desglasa las verduras con el caldo.
Nutrición por ración
- kcal: 654
- Protein: 25 g · Fett/Fat: 29 g · Carbs: 71 g