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🍽️ Tierna carne de Tafelspitz con rábano picante fresco y verduras coloridas
360 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 800 g Tafelspitz
- 1 cebolla
- 2 dientes de ajo
- 1 hoja de laurel
- sal
- 400 g patatas firmes
- 2 zanahorias
- apionabo 200 g
- 1 rama de puerro
- 40 g rábano picante fresco (1 pieza)
- 4 tallos de cebollino
Preparación
- 1. Enjuaga la pieza de carne bajo el agua corriente y sécala completamente con un paño de cocina.
- 2. Pela la cebolla y clava las hojas de laurel y los dientes de ajo en ella para que no se deshaga durante la cocción.
- 3. Llena una olla grande con suficiente agua, añade la cebolla con los clavos y media cucharadita de sal, y lleva todo a ebullición.
- 4. Coloca la carne en el líquido hirviendo y reduce inmediatamente el fuego para que el caldo solo burbujee suavemente.
- 5. Deja cocinar la carne entre 1,5 y 2 horas a esta temperatura baja hasta que esté tierna.
- 6. Retira regularmente la espuma que sube a la superficie durante la cocción con una espumadera.
- 7. Lava, pela y limpia las patatas, zanahorias, apio y puerro durante el tiempo de cocción de la carne.
- 8. Corta las verduras preparadas en trozos aproximadamente del mismo tamaño.
- 9. Añade las verduras a la olla cuando queden 30 minutos para terminar la cocción de la carne.
- 10. Si el agua se reduce demasiado debido a las verduras, añade un poco de agua fresca.
- 11. Sazona el caldo terminado al final con sal y pimienta y retira la cebolla de la olla.
- 12. Corta la carne cocida en lonchas finas.
- 13. Sirve la carne en platos, acompaña con las verduras y rocía todo con un poco de caldo caliente.
- 14. Pela el rábano picante y rállalo fresco con un rallador fino.
- 15. Espolvorea el plato servido con rábano picante rallado y rollos de cebollino fresco antes de servirlo.
Nutrición por ración
- kcal: 360
- Protein: 47 g · Fett/Fat: 8 g · Carbs: 23 g