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🍽️ Bolsas de masa con relleno de verduras
664 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 4 patatas
- 0.5 coliflor
- 2 cdta jengibre fresco rallado
- 2 cda ghee (o mantequilla clarificada)
- 0.5 cdta semillas de comino
- 0.25 cdta polvo de chile
- 1 cdta polvo de cilantro
- 1 cdta polvo de pimentón (dulce)
- 1 cdta garam masala
- 100 g guisantes congelados
- sal
- 300 g harina
- 4 cda ghee (o mantequilla clarificada)
- 1 cdta sal
- 1 l aceite
- aceite (para la superficie de trabajo)
Preparación
- 1. Para la masa, pon la harina, el ghee, la sal y 175 ml de agua en un bol. Mezcla bien todos los ingredientes y amasa la masa con fuerza hasta que esté firme y elástica. Luego, deja reposar la masa tapada durante unos 20 minutos.
- 2. Para el relleno, lava las patatas, pélalas y córtalas en cubos de unos 1 cm. Lava la coliflor y sepárala en ramilletes lo más pequeños posible.
- 3. Calienta el ghee en una olla y sofríe el comino a fuego medio durante unos 1 minuto. Luego, añade el jengibre y todas las demás especias, excepto la sal, removiendo.
- 4. Añade los cubos de patata, la coliflor y los guisantes y fríe todo durante unos 5 minutos, removiendo de vez en cuando. Reduce el fuego, pon la tapa y deja cocinar a fuego lento durante unos.
- 5. 10 minutos, añadiendo 1/2 taza de agua si es necesario. Sazona con sal y deja enfriar.
- 6. Divide la masa en 8 porciones. Engrasa ligeramente una tabla de madera grande y estira cada bola de masa sobre la tabla hasta formar una tortilla redonda de unos 20 cm de diámetro. Corta las tortas por la mitad.
- 7. Forma las tortas de masa cortadas en forma de bolsa. Para ello, dobla la mitad de la torta por el borde recto en el centro y presiona bien los bordes con los dedos húmedos.
- 8. Añade unos 2 cdta de relleno en la bolsa y sella los bordes con los dedos húmedos. Prepara todos los samosas de esta manera.
- 9. Calienta el aceite en una olla a fuego medio. Añade los samosas
- 10. porciones en el aceite caliente y fríe durante unos 3 a 4 minutos, dándoles la vuelta una vez. Escúrrelos sobre papel de cocina.
- 11. Mantén los samosas calientes.
Nutrición por ración
- kcal: 664
- Protein: 4 g · Fett/Fat: 65 g · Carbs: 19 g