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🍽️ Hamburguesas de tártar bien hechas
339 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 1 chalota
- 400 g tártar de ternera
- 2 yemas de huevo
- 0.5 cucharadita mostaza de Dijon
- 1 cucharada ketchup
- sal
- pimienta
- 1 cucharada salsa Worcestershire
- 400 g tomates (rojos y amarillos, 8 tomates)
- 100 g escarola (0.5 escarola)
- 75 g aceitunas verdes (con hueso)
- 0.5 manojo cebollino
- 4 cucharadas aceite de oliva
- 1 cucharada vinagre balsámico
- 1 pizca azúcar de caña
Preparación
- 1. Pela la chalota y pícala muy fina.
- 2. Separa los huevos: saca la yema para la carne y guarda la clara para otro uso.
- 3. Mezcla la carne de tártar con las yemas, la mostaza, el ketchup, la sal y la pimienta en un bol.
- 4. Añade la salsa Worcestershire a la mezcla de carne.
- 5. Húmedece las manos con agua para que la carne no se pegue.
- 6. Forma cuatro albóndigas o hamburguesas del mismo tamaño de la mezcla.
- 7. Pon las hamburguesas en la nevera un rato para que se endurezcan.
- 8. Lava bien los tomates.
- 9. Corta los extremos duros de los tallos de los tomates en forma de cuña.
- 10. Corta los tomates en rodajas gruesas.
- 11. Coloca las rodajas de tomate decorativamente en tus platos de servir.
- 12. Sazona los tomates con una pizca de sal y pimienta recién molida.
- 13. Limpia la escarola, lávala y sécala bien.
- 14. Desmenuza la lechuga en trozos para comer.
- 15. Distribuye los trozos de lechuga uniformemente sobre las rodajas de tomate.
- 16. Corta las aceitunas en rodajas finas y quita los huesos.
- 17. Corta el cebollino en rodajas finas.
- 18. Mezcla el cebollino en un bol pequeño con las rodajas de aceituna, tres cucharadas de aceite de oliva, vinagre y una pizca de azúcar.
- 19. Vierte este aderezo uniformemente sobre los tomates y la lechuga.
- 20. Calienta una sartén pesada en la cocina.
- 21. Añade el aceite restante a la sartén caliente.
- 22. Coloca las hamburguesas de tártar con cuidado en la sartén.
- 23. Dora las hamburguesas a fuego muy fuerte durante exactamente 20 segundos por cada lado.
- 24. Saca las hamburguesas de la sartén con una espátula o una pala.
- 25. Sirve las hamburguesas calientes directamente sobre los tomates preparados.
Nutrición por ración
- kcal: 339
- Protein: 34 g · Fett/Fat: 18 g · Carbs: 8 g