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🍽️ Cangrejos de bolsillo especiados con aderezo de cilantro y chile
185 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 4 cangrejos de bolsillo
- 1 trozo jengibre (aprox. 3 cm)
- 2 dientes de ajo
- 1 chile
- 1 tallo hierba de limón
- 4 cucharadas salsa de soja clara
- 2 chiles rojos
- 2 dientes de ajo
- 4 cucharadas aceite de sésamo
- 2 cucharadas cilantro fresco picado
- 1 limón (jugo)
Preparación
- 1. Añade unos 4 litros de agua a una olla grande.
- 2. Corta el jengibre en rodajas finas.
- 3. Pela los dientes de ajo y córtalos también en rodajas.
- 4. Lava el chile y córtalo por la mitad a lo largo.
- 5. Lava la hierba de limón y aplánala con el lado plano de un cuchillo.
- 6. Añade el jengibre, el ajo, el chile, la hierba de limón y la salsa de soja al agua.
- 7. Lleva el líquido a ebullición.
- 8. Deja que la mezcla hierva vigorosamente durante unos 5 minutos.
- 9. Reduce el fuego para que el agua solo burbujee ligeramente.
- 10. Introduce los cangrejos de bolsillo en el agua caliente.
- 11. Deja cocer los cangrejos durante 15 a 20 minutos.
- 12. Saca los cangrejos de bolsillo con cuidado de la olla.
- 13. Desmenuza los cangrejos y rompe las cáscaras con un pequeño martillo o unas tenazas para cangrejo.
- 14. Lava los chiles, córtalos, quita las semillas y pícalos finamente.
- 15. Pela los dientes de ajo y pícalos también finamente.
- 16. Calienta un poco de aceite en una sartén.
- 17. Sofríe el ajo y el chile brevemente en el aceite caliente.
- 18. Incorpora las piezas de carne de cangrejo.
- 19. Incorpora el cilantro fresco a la mezcla.
- 20. Añade unas gotas de jugo de limón sobre el plato.
- 21. Sirve los cangrejos de bolsillo inmediatamente.
Nutrición por ración
- kcal: 185
- Protein: 29 g · Fett/Fat: 6 g · Carbs: 5 g