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🍽️ Guiso clásico de Tafelspitz
317 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 3 cebollas
- 800 g Tafelspitz
- sal
- pimienta
- 2 cucharadas aceite de colza
- 1200 ml caldo de carne de res
- 600 g judías verdes
- 500 g patatas
- 3 tallos mejorana
- 3 tallos perejil
- 50 g rábano picante fresco (1 pieza)
Preparación
- 1. Pela las cebollas.
- 2. Corta las cebollas en tiras finas.
- 3. Corta la carne de Tafelspitz en cubos de aprox. 3 cm.
- 4. Condimenta los cubos de carne con sal y pimienta.
- 5. Calienta el aceite en una olla grande.
- 6. Añade las tiras de cebolla al aceite caliente.
- 7. Sofríe las cebollas brevemente hasta que estén translúcidas.
- 8. Vierte el caldo en la olla.
- 9. Añade la carne condimentada al caldo.
- 10. Deja cocinar a fuego lento durante 1 hora y 15 minutos.
- 11. Limpia las judías verdes.
- 12. Lava las judías verdes.
- 13. Corta las judías verdes por la mitad.
- 14. Lava las patatas.
- 15. Pela las patatas.
- 16. Corta las patatas en cubos grandes.
- 17. Lava la mejorana.
- 18. Seca la mejorana sacudiéndola.
- 19. Desprende las hojitas de la mejorana.
- 20. Añade las judías verdes a la olla después de 55 minutos de cocción.
- 21. Añade las patatas a la olla después de 55 minutos de cocción.
- 22. Añade la mejorana a la olla después de 55 minutos de cocción.
- 23. Lava el perejil.
- 24. Seca el perejil sacudiéndolo.
- 25. Desprende las hojitas del perejil.
- 26. Pica las hojas de perejil finamente.
- 27. Pela el rábano picante.
- 28. Ralla el rábano picante finamente.
- 29. Añade el perejil picado al guiso.
- 30. Condimenta el guiso finalmente con sal y pimienta.
- 31. Sirve el rábano picante por separado junto al guiso.
Nutrición por ración
- kcal: 317
- Protein: 43 g · Fett/Fat: 8 g · Carbs: 14 g