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🍽️ T-Bone a la parrilla con maíz y pimiento

968 kcal · 30 min · 4 raciones

T-Bone a la parrilla con maíz y pimiento Cocina gratis con la app MyFoody →

Ingredientes

Preparación

  1. 1. Quítale la envoltura a la mazorca de maíz.
  2. 2. Coloca el maíz en agua hirviendo y salada.
  3. 3. Hierve el maíz durante 20 minutos.
  4. 4. Deja escurrir bien el maíz en un colador.
  5. 5. Sala el maíz ligeramente.
  6. 6. Lava los T-Bone-Steaks bajo el agua corriente.
  7. 7. Condimenta los steaks con sal y pimienta.
  8. 8. Coloca los steaks en la parrilla caliente.
  9. 9. Sella los steaks con fuerza.
  10. 10. Reduce el calor de la parrilla una vez que los poros de la carne se hayan cerrado.
  11. 11. Asa los steaks a tu gusto.
  12. 12. Sala los steaks ya cocinados al gusto.
  13. 13. Añade abundante pimienta a los steaks.
  14. 14. Rocía un poco de aceite de oliva sobre los steaks.
  15. 15. Corta los pimientos por la mitad a lo largo.
  16. 16. Retira las semillas del pimiento.
  17. 17. Unta ligeramente los pimientos con aceite.
  18. 18. Coloca los pimientos en la parrilla.
  19. 19. Asa brevemente la mazorca de maíz.
  20. 20. Sirve los steaks inmediatamente con el maíz y el pimiento.
  21. 21. Acompaña con una ensalada verde.

Nutrición por ración