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🍽️ Bolitas de arroz y salmón
212 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 150 g Arroz para sushi
- 150 g Salmón ahumado (en lonchas finas)
- 2 cucharaditas Pasta de wasabi
- 60 ml Salsa de soja
- 30 g Jengibre para sushi (frasco)
Preparación
- 1. Cocina el arroz para sushi según las instrucciones del paquete.
- 2. Deja que el arroz se enfríe completamente.
- 3. Corta el salmón ahumado en 20 tiras de unos 3 centímetros de ancho.
- 4. Divide el arroz enfriado en 20 porciones iguales.
- 5. Moja tus manos con agua para evitar que se pegue.
- 6. Forma cada porción de arroz en una bola suelta.
- 7. Coloca un trozo de film transparente (aprox. 15 x 15 cm) plano sobre tu superficie de trabajo.
- 8. Coloca una tira de salmón en el centro del film.
- 9. Unta el salmón finamente con wasabi.
- 10. Coloca una bola de arroz sobre el salmón.
- 11. Levanta las cuatro esquinas del film sobre el arroz.
- 12. Rueda el film por encima para formar la bolita.
- 13. Presiona la bolita firmemente para que mantenga su forma.
- 14. Desenvuelve con cuidado la bolita terminada del film.
- 15. Coloca la bolita en un plato grande y plano.
- 16. Pon el plato en la nevera para enfriar las bolitas.
- 17. Repite los pasos para el resto de las bolitas.
- 18. Sirve las bolitas frías con salsa de soja y jengibre encurtido para sushi.
Nutrición por ración
- kcal: 212
- Protein: 11 g · Fett/Fat: 4 g · Carbs: 33 g