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🍲 Sopa de fideos de arroz con pollo, maíz y cilantro
406 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 250 g pechuga de pollo
- Sal
- 2 cda aceite de sésamo
- 1 chile rojo
- 2 cda cilantro
- 800 ml caldo de ave
- 150 g fideos de arroz
- 100 g maíz dulce bebé (en conserva)
- 1 gota zumo de lima
- 2 cdta salsa de soja clara
Preparación
- 1. Lava la pechuga de pollo bajo el agua corriente.
- 2. Seca la carne con un paño de cocina.
- 3. Corta la carne de pollo en cubos pequeños.
- 4. Sazona los cubos de carne con una pizca de sal.
- 5. Calienta el aceite de sésamo en una sartén.
- 6. Dora los cubos de pollo por todos lados durante 2 a 3 minutos.
- 7. Retira la carne dorada de la sartén.
- 8. Reserva la carne hasta que se necesite más tarde.
- 9. Lava el chile bajo el agua corriente.
- 10. Corta el chile por la mitad a lo largo.
- 11. Retira las semillas del chile.
- 12. Pica finamente la pulpa del chile.
- 13. Lava el cilantro bajo el agua corriente.
- 14. Escurre el cilantro.
- 15. Desprende las pequeñas hojas de cilantro de los tallos.
- 16. Lleva el caldo a ebullición en una olla.
- 17. Añade la pechuga de pollo preparada al caldo hirviendo.
- 18. Añade los fideos de arroz al caldo.
- 19. Cocina los fideos de arroz según las indicaciones del paquete.
- 20. Añade las mazorcas de maíz mini a la sopa.
- 21. Sazona la sopa con zumo de lima.
- 22. Sazona la sopa adicionalmente con salsa de soja.
- 23. Sirve la sopa terminada en pequeños cuencos.
- 24. Decora la sopa con los cubos de chile picados finamente.
- 25. Decora la sopa adicionalmente con las hojas frescas de cilantro.
- 26. Sirve la sopa inmediatamente.
Nutrición por ración
- kcal: 406
- Protein: 28 g · Fett/Fat: 16 g · Carbs: 36 g