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🍽️ Chips crujientes de boniato con nueces, berro y mayonesa de hinojo
790 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 400 g boniatos
- 50 ml aceite de oliva
- sal
- pimienta (de molinillo)
- 1 bulbo de hinojo
- 1 diente de ajo
- 250 g crème fraîche (mín. 30% de contenido graso)
- 50 g mayonesa
- nata para montar 3 cda
- 30 g rábano picante fresco
- 1.5 cucharaditas semillas de mostaza
- 0.5 cucharaditas zumo de limón
- 150 g nueces
- 100 g berro
Preparación
- 1. Precalienta el horno a 200 grados con calor arriba y abajo.
- 2. Lava bien los boniatos.
- 3. Pela los boniatos.
- 4. Corta los boniatos en rodajas finas.
- 5. Pincela las rodajas con aceite de oliva.
- 6. Coloca las rodajas en una bandeja para hornear.
- 7. Hornea los chips en el horno precalentado 15 a 20 minutos hasta que estén dorados.
- 8. Unta los chips con un poco más de aceite si es necesario.
- 9. Gira los chips una vez a mitad de la cocción.
- 10. Saca los chips del horno.
- 11. Condimenta los chips con sal y pimienta.
- 12. Limpia el hinojo.
- 13. Lava el hinojo.
- 14. Corta el hinojo en tiras finas.
- 15. Pela el diente de ajo.
- 16. Pasa el ajo por la prensa y añádelo a la crème fraîche.
- 17. Mezcla la crème fraîche con la mayonesa.
- 18. Mezcla la mezcla con la nata.
- 19. Mezcla la salsa con las tiras de hinojo.
- 20. Pela el rábano picante.
- 21. Ralla el rábano picante fino.
- 22. Incorpora el rábano picante rallado a la salsa.
- 23. Tuesta las semillas de mostaza en una sartén sin grasa brevemente.
- 24. Añade las semillas de mostaza tostadas a la salsa.
- 25. Rectifica la salsa con sal.
- 26. Rectifica la salsa con pimienta.
- 27. Rectifica la salsa con zumo de limón.
- 28. Corta las nueces por la mitad.
- 29. Tuesta las nueces en una sartén sin grasa hasta que estén doradas.
- 30. Lava el berro.
- 31. Seca bien el berro.
- 32. Desmenuza el berro en trozos para comer.
- 33. Coloca los chips de boniato en los platos.
- 34. Añade la mayonesa de hinojo a los chips.
- 35. Añade el berro a los chips.
- 36. Espolvorea los chips con las nueces.
- 37. Sirve los chips inmediatamente.
Nutrición por ración
- kcal: 790
- Protein: 11 g · Fett/Fat: 68 g · Carbs: 35 g