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🍰 Dulce tarta de ruibarbo
191 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 370 g harina de espelta tipo 1050
- 275 ml leche (1,5 % grasa)
- 0.5 cubito de levadura
- 50 g azúcar de flor de coco
- 50 g mantequilla de yogur
- 0.5 limón ecológico
- 400 g ruibarbo
- 1 vainilla
- 250 g yogur (0,1 % grasa)
- 50 g láminas de almendra
Preparación
- 1. Vierte 350 g de harina en un bol grande.
- 2. Calienta la leche ligeramente en un cazo pequeño.
- 3. Desmenuza la levadura en la leche tibia.
- 4. Remueve la levadura con el azúcar de flor de coco hasta que se disuelva por completo.
- 5. Derrite la mantequilla en otro cazo pequeño.
- 6. Deja que la mantequilla derretida se enfríe un poco.
- 7. Lava la mitad del limón bajo agua caliente.
- 8. Seca el limón y ralla la cáscara finamente.
- 9. Añade la ralladura de limón a la leche con levadura.
- 10. Añade la mantequilla enfriada a la leche con levadura.
- 11. Añade una pizca de sal a la leche con levadura.
- 12. Vierte la mezcla de leche con levadura sobre la harina.
- 13. Amasa todo con los ganchos de una batidora de mano hasta obtener una masa suave.
- 14. Forma la masa en una bola elástica.
- 15. Cubre el bol con un paño.
- 16. Deja fermentar la masa en un lugar cálido.
- 17. Espera a que el volumen de la masa se haya duplicado.
- 18. Esto tarda unos 30 minutos.
- 19. Lava el ruibarbo mientras tanto.
- 20. Retira los extremos y las fibras gruesas del ruibarbo.
- 21. Corta el ruibarbo en rodajas muy finas.
- 22. Vierte las rodajas de ruibarbo en un bol.
- 23. Corta la vaina de vainilla por la mitad a lo largo.
- 24. Raspa la pulpa de la vaina de vainilla.
- 25. Remueve la pulpa de vainilla hasta que quede suave con el yogur.
- 26. Enfría la mezcla de vainilla y yogur.
- 27. Prensa brevemente la masa fermentada con las manos.
- 28. Divide la masa en 12 piezas iguales.
- 29. Espolvorea ligeramente la superficie de trabajo con harina.
- 30. Estira cada pieza de masa en una tarta plana.
- 31. Las tartas planas deben tener unos 12 cm de diámetro cada una.
- 32. Forra una bandeja de horno con papel de horno.
- 33. Coloca las masas planas sobre la bandeja de horno.
- 34. Cubre las tartas planas uniformemente con las rodajas de ruibarbo.
- 35. Espolvorea láminas de almendra sobre las tartas de ruibarbo.
- 36. Precalienta el horno a 250 °C.
- 37. Usa aire caliente a 220 °C o la máxima potencia de gas.
- 38. Introduce la bandeja en la rejilla central.
- 39. Hornea las tartas planas de 8 a 10 minutos.
- 40. Saca las tartas planas del horno.
- 41. Sirve las tartas planas aún tibias con la mezcla de vainilla y yogur.
Nutrición por ración
- kcal: 191
- Protein: 6 g · Fett/Fat: 6 g · Carbs: 27 g