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🍽️ Base de paella casera
665 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 4 cucharadas soperas de aceite de oliva
- 1 cebolla (picada)
- 400 ml de caldo de pescado (de bote)
- 100 ml de vino blanco seco
- 2 sobres de azafrán en polvo
- 1 pimiento rojo
- 1 pimiento verde
- 1 pimiento amarillo
- 6 dientes de ajo (pelados)
- 4 pimientos chiles rojos
- 150 g de guisantes congelados
- 300 g de arroz de grano largo
- 1 limón
- 1 lata grande de atún
- 1 bote de mejillones
- hojas de laurel frescas
Preparación
- 1. Calienta el aceite de oliva en una olla.
- 2. Sofríe las cebollas en el aceite caliente hasta que estén blandas y translúcidas.
- 3. Desglasa las cebollas con el caldo de pescado y el vino blanco.
- 4. Añade el azafrán al líquido y lleva todo a ebullición.
- 5. Corta los pimientos por la mitad y quita las semillas.
- 6. Corta la pulpa del pimiento en trozos pequeños.
- 7. Corta el ajo en rodajas finas.
- 8. Corta los pimientos chiles por la mitad a lo largo y quita las semillas.
- 9. Corta los pimientos chiles en tiras finas.
- 10. Añade los pimientos, el ajo, el chile y los guisantes al caldo.
- 11. Deja que la mezcla hierva a fuego lento durante cinco minutos.
- 12. Llena la botella esterilizada hasta el borde con el caldo caliente.
- 13. Cierra la botella inmediatamente con firmeza.
- 14. Deja que la botella cerrada se enfríe boca abajo.
- 15. Lleva el caldo preparado a ebullición en una olla.
- 16. Añade el arroz y una hoja de laurel a la paellera.
- 17. Vierte el caldo hirviendo sobre el arroz.
- 18. Escurre los mejillones.
- 19. Distribuye los mejillones uniformemente sobre el arroz.
- 20. Escurre el atún.
- 21. Desmenuza el atún en trozos para comer.
- 22. Añade los trozos de atún a la paella.
- 23. Cubre la paellera, por ejemplo, con papel de aluminio.
- 24. Precalienta el horno a 200 grados.
- 25. Coloca la paellera en la rejilla media del horno.
- 26. Hornea la paella durante 50 a 55 minutos.
- 27. Saca la paella del horno y retira la cobertura.
- 28. Deja que la paella termine de cocinarse destapada durante otros 10 minutos.
- 29. Comprueba si el arroz está suelto.
- 30. Decora la paella terminada con gajos de limón.
- 31. Coloca hojas de laurel frescas como decoración encima.
Nutrición por ración
- kcal: 665
- Protein: 36 g · Fett/Fat: 22 g · Carbs: 73 g