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🍽️ Crujiente cazuela de bacalao y patatas
1105 kcal · 50 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 800 g Baccalà bacalao seco
- 500 g patatas (de cocción firme)
- 500 g tomates cherry
- 1 brócoli
- 4 dientes de ajo
- 1 manojo perejil
- 8 cucharadas soperas aceite de oliva
- 0.125 l vino blanco seco
- 2 cucharadas soperas aceitunas (negras, deshuesadas)
- sal
- 2 peperoncini (secos, molidos)
- 4 hojas de laurel
- 50 g pan rallado
Preparación
- 1. Coloca el bacalao en un bol.
- 2. Cubre el pescado con agua fría.
- 3. Deja remojar el pescado durante 1 a 2 días.
- 4. Cambia el agua varias veces durante este tiempo.
- 5. Pela las patatas y córtalas en trozos para comer.
- 6. Lava bien el brócoli bajo el agua corriente.
- 7. Desmenuza el brócoli en ramilletes pequeños.
- 8. Lava los tomates.
- 9. Pela el ajo.
- 10. Corta el ajo en rodajas finas.
- 11. Lava el perejil.
- 12. Seca bien el perejil.
- 13. Pica el perejil finamente.
- 14. Hierve agua en una olla.
- 15. Añade el pescado al agua hirviendo.
- 16. No uses sal en el agua.
- 17. Hierve el pescado durante unos 5 minutos.
- 18. Escurre el pescado.
- 19. Deja enfriar el pescado.
- 20. Pela el pescado una vez enfriado.
- 21. Retira todas las espinas del pescado.
- 22. Corta el pescado en trozos pequeños.
- 23. Calienta 3 cucharadas soperas de aceite en una sartén.
- 24. Fríe los trozos de patata en el aceite caliente.
- 25. Remueve constantemente.
- 26. Fríe las patatas durante 5 minutos.
- 27. Añade las rodajas de ajo.
- 28. Sofríe el ajo brevemente.
- 29. Desglasé la sartén con vino.
- 30. Hierve agua en una olla.
- 31. Escalda los ramilletes de brócoli brevemente en el agua hirviendo.
- 32. Mezcla todos los ingredientes preparados en un bol grande.
- 33. Condimenta la mezcla a tu gusto.
- 34. Enmantequilla un molde para horno con un poco de grasa.
- 35. Coloca la mezcla en el molde engrasado.
- 36. Precalienta el horno a 180 grados Celsius.
- 37. Coloca el molde para horno en la rejilla central.
- 38. Hornea la cazuela durante unos 30 minutos.
- 39. Comprueba si las patatas están cocidas.
- 40. Mezcla el pan rallado con el aceite restante.
- 41. Distribuye el pan rallado uniformemente sobre la cazuela.
- 42. Aumenta la temperatura del horno a 220 grados Celsius.
- 43. Gratina la cazuela hasta que la superficie esté dorada.
Nutrición por ración
- kcal: 1105
- Protein: 169 g · Fett/Fat: 27 g · Carbs: 37 g