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🍽️ Quiche de patata y boleto
232 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 300 g patatas firmes
- Sal
- requesón desnatado 125 g
- 250 g harina (y un poco de harina para la superficie de trabajo)
- 1 Huevo
- 2 Cda Leche (1,5 % grasa)
- 4 Cda Aceite vegetal
- levadura en polvo
- un poco de Mantequilla (para el molde)
- 300 g boletus
- 1 Cebolla
- 2 Dientes de ajo
- 2 Cda Aceite de oliva
- Pimienta
- 2 Tallos Perejil
Preparación
- 1. Lava las patatas bien.
- 2. Lleva agua a ebullición y añade un poco de sal.
- 3. Cocina las patatas en ella durante 20 a 25 minutos, hasta que estén tiernas.
- 4. Añade requesón desnatado, harina, huevo, leche, aceite vegetal, polvo de hornear y una pizca de sal en un bol.
- 5. Mezcla los ingredientes con los ganchos de amasar de una batidora de mano.
- 6. Forma la masa con las manos en una bola lisa.
- 7. Si la masa parece demasiado húmeda, añade un poco más de harina.
- 8. Enmantequilla un molde desmontable de 24 cm de diámetro.
- 9. Espolvorea un poco de harina sobre una superficie de trabajo.
- 10. Estira la masa un poco más grande que el molde.
- 11. Coloca la masa en el molde y sube un borde.
- 12. Escurre las patatas cocidas.
- 13. Enfríalas bajo agua fría.
- 14. Pela las patatas una vez frías.
- 15. Córtalas en rodajas de 0,5 cm de grosor.
- 16. Limpia los boletus y córtalos en rodajas.
- 17. Pela la cebolla y el ajo.
- 18. Pica la cebolla y el ajo finamente.
- 19. Calienta el aceite de oliva en una sartén.
- 20. Sofríe la cebolla y el ajo durante 1 a 2 minutos hasta que estén transparentes.
- 21. Añade las rodajas de setas.
- 22. Sofríe todo junto durante 2 a 3 minutos más, removiendo.
- 23. Añade las rodajas de patata a la sartén.
- 24. Mueve los ingredientes brevemente.
- 25. Sazona la mezcla con sal y pimienta.
- 26. Distribuye el relleno uniformemente sobre la base de la quiche.
- 27. Precalienta el horno a 200 °C (aire caliente 180 °C o nivel de gas 3).
- 28. Hornea la quiche durante 25 a 30 minutos en el horno.
- 29. Mientras tanto, lava el perejil.
- 30. Escurre el perejil.
- 31. Pica el perejil finamente.
- 32. Saca la quiche del horno.
- 33. Déjala enfriar ligeramente.
- 34. Desmolda la quiche con cuidado.
- 35. Espolvorea el perejil picado por encima.
Nutrición por ración
- kcal: 232
- Protein: 9 g · Fett/Fat: 9 g · Carbs: 29 g