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🍽️ Tortitas crujientes de nabo sueco
331 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- nabo sueco 900 g
- 70 g mantequilla clarificada
- 200 g patata hervida con cáscara (del día anterior)
- requesón desnatado 200 g
- Sal
- Pimienta blanca
- 0.5 Cda. orégano seco
- 2 Cda. perejil picado
- 40 g pan rallado
Preparación
- 1. Lava bien el nabo sueco y pélalo.
- 2. Corta la raíz pelada en cuatro trozos.
- 3. Ralla los trozos de nabo sueco de forma gruesa con un rallador.
- 4. Calienta 20 gramos de mantequilla clarificada en una olla.
- 5. Añade el nabo sueco rallado a la mantequilla clarificada caliente.
- 6. Sofríe la raíz con movimientos ocasionales durante 3 a 5 minutos.
- 7. Deja enfriar la carne de nabo sueco sofrita.
- 8. Ralla las patatas hervidas con cáscara finamente o pásalas por una prensa de patatas.
- 9. Mezcla las patatas ralladas con la mezcla de nabo sueco tibia.
- 10. Añade el requesón a la masa de patata y nabo sueco.
- 11. Trabaja todo hasta obtener una masa suave y homogénea.
- 12. Sazona la masa con orégano, sal y pimienta.
- 13. Añade perejil fresco y mézclalo bien.
- 14. Forma 12 tortitas planas a partir de la masa.
- 15. Pasa cada tortita por pan rallado hasta que esté completamente cubierta.
- 16. Calienta la mantequilla clarificada restante en una sartén de freír.
- 17. Fríe las tortitas por porciones a fuego lento.
- 18. Fríe cada tortita en cada lado durante unos 5 minutos hasta que estén doradas.
- 19. Gira las tortitas durante la cocción para que se cocinen uniformemente.
- 20. Sirve las tortitas listas con una ensalada fresca.
Nutrición por ración
- kcal: 331
- Protein: 12 g · Fett/Fat: 18 g · Carbs: 29 g