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🍽️ Bistec de avestruz con salsa de champiñones y uvas
685 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 350 g boletus
- 2 chalotas
- 24 uvas de mesa
- 4 bistecs de avestruz (de aprox. 160 g)
- sal
- pimienta (recién molida)
- 2 cucharadas aceite de girasol
- 25 g mantequilla
- 40 ml Calvados
- nata para montar 150 ml
- 1 cucharada perejil picado
- perejil liso (para decorar)
- sal marina en escamas
Preparación
- 1. Precalienta el horno a 200 grados con aire caliente.
- 2. Limpia los champiñones y córtalos en trozos pequeños.
- 3. Pela las chalotas y córtalas en dados finos.
- 4. Lava las uvas y córtalas por la mitad.
- 5. Saca los huesos de las uvas y pela la piel.
- 6. Lava los bistecs de avestruz y sécalos con papel de cocina.
- 7. Condimenta los bistecs generosamente con sal y pimienta.
- 8. Calienta el aceite en una sartén y dora los bistecs por todos los lados a fuego fuerte.
- 9. Coloca los bistecs dorados en el horno precalentado durante unos 15 minutos.
- 10. Derrite la mantequilla en una sartén y sofríe las chalotas picadas hasta que estén transparentes.
- 11. Añade los boletus cortados a la sartén.
- 12. Condimenta los champiñones con sal y pimienta.
- 13. Fríe los champiñones durante unos 5 minutos, dándoles vueltas de vez en cuando, hasta que estén dorados.
- 14. Desglasa la sartén con Calvados.
- 15. Añade la nata y deja que la salsa hierva a fuego lento durante unos 5 minutos.
- 16. Añade las uvas preparadas y el perejil picado a la salsa.
- 17. Deja que todo siga cocinándose durante 1 a 2 minutos más.
- 18. Ajusta el sabor de la salsa final con sal y pimienta.
- 19. Distribuye los champiñones, la salsa y las uvas en los platos.
- 20. Coloca los bistecs de avestruz cocinados sobre la salsa.
- 21. Decora el plato con hojas de perejil liso.
- 22. Espolvorea el bistec con sal marina en escamas.
Nutrición por ración
- kcal: 685
- Protein: 53 g · Fett/Fat: 43 g · Carbs: 12 g