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🍽️ Tartas crujientes de espinacas
447 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 150 g harina
- 120 g mantequilla
- 1 pizca sal
- harina (para la superficie de trabajo)
- mantequilla (para los moldes)
- legumbres (para la cocción a ciegas)
- 1 diente de ajo
- 200 g espinacas frescas en hojas
- 1 cda. mantequilla
- 2 cda. caldo de verduras
- pimienta (de molinillo)
- nuez moscada (rallada fresca)
- 2 tomates cherry
- 125 g mozzarella
- 60 g nueces
Preparación
- 1. Haz un montón de harina sobre una superficie de trabajo limpia.
- 2. Haz un hueco en el centro de la harina.
- 3. Distribuye la mantequilla (excepto una cucharada) en trozos pequeños alrededor del hueco.
- 4. Añade dos o tres cucharadas de agua fría y una pizca de sal al hueco.
- 5. Desmenuza todo con una espátula hasta obtener trozos quebradizos.
- 6. Amasa la masa rápidamente con las manos hasta formar una masa suave.
- 7. Dale forma a la masa en una bola.
- 8. Envuelve la bola en film transparente.
- 9. Deja la masa en la nevera durante 30 minutos.
- 10. Precalienta el horno a 180 grados con calor arriba y abajo.
- 11. Espolvorea un poco de harina sobre la superficie de trabajo.
- 12. Estira la masa fino.
- 13. Corta cuatro círculos de unos nueve centímetros de diámetro cada uno.
- 14. Enmantequilla cuatro moldes para tartaletas (de unos siete centímetros de diámetro cada uno).
- 15. Coloca los círculos de masa en los moldes.
- 16. Levanta un pequeño borde de la masa.
- 17. Coloca papel de hornear sobre los bordes de la masa.
- 18. Pesa el papel con legumbres.
- 19. Hornea las tartaletas en el horno durante 20 a 25 minutos.
- 20. Saca los moldes del horno.
- 21. Retira con cuidado el papel de hornear y las legumbres.
- 22. Coloca las tartaletas en una rejilla para que se enfríen.
- 23. Pela el ajo.
- 24. Corta el ajo en rodajas finas.
- 25. Limpia las espinacas.
- 26. Lava bien las espinacas.
- 27. Deja que las espinacas escurran bien.
- 28. Calienta una sartén.
- 29. Añade la mantequilla restante a la sartén.
- 30. Añade el ajo y las espinacas a la sartén.
- 31. Sudá ligeramente los ingredientes.
- 32. Desglasa la sartén con caldo.
- 33. Condimenta la mezcla con sal.
- 34. Condimenta la mezcla con pimienta.
- 35. Condimenta la mezcla con nuez moscada rallada.
- 36. Retira la sartén del fuego.
- 37. Lava los tomates.
- 38. Corta los tomates en rodajas.
- 39. Deja escurrir la mozzarella.
- 40. Corta la mozzarella en cuatro trozos iguales.
- 41. Coloca los trozos de mozzarella en las tartaletas.
- 42. Distribuye las espinacas sobre la mozzarella.
- 43. Distribuye las rodajas de tomate sobre las espinacas.
- 44. Trocea las nueces de forma gruesa.
- 45. Espolvorea las nueces sobre las tartaletas.
- 46. Presenta las tartaletas en un plato bonito.
- 47. Rocía las tartaletas con unas gotas de aceite de oliva.
- 48. Sírvelas con huevos de colores como guarnición.
Nutrición por ración
- kcal: 447
- Protein: 12 g · Fett/Fat: 35 g · Carbs: 26 g