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🍽️ Lasagna cremosa de espinacas y rúcula
529 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 400 g espinacas
- 200 g rúcula
- 12 láminas de lasaña
- sal
- 1 chalota
- 1 diente de ajo
- 2 cda aceite de oliva
- 250 g ricotta
- nata para montar 2 cda
- 2 cda parmesano rallado
- 1 gota zumo de limón
- pimienta (de molinillo)
Preparación
- 1. Lava las espinacas y la rúcula bajo el agua corriente.
- 2. Retira los tallos gruesos y las partes sucias.
- 3. Seca las verduras en una escurridora de ensaladas.
- 4. Pica las espinacas y la rúcula de forma gruesa.
- 5. Reserva un pequeño puñado de rúcula para decorar.
- 6. Hierve agua en una olla grande.
- 7. Sala el agua generosamente.
- 8. Cocina la pasta en ella al dente.
- 9. Pela la chalota y el ajo.
- 10. Corta ambos ingredientes en cubos finos.
- 11. Calienta el aceite en una sartén grande.
- 12. Sofríe la chalota y el ajo hasta que estén transparentes.
- 13. Añade las espinacas y la rúcula picadas a la sartén.
- 14. Deja que las verduras se marchiten.
- 15. Evapora completamente el líquido que suelten.
- 16. Retira la sartén del fuego.
- 17. Mezcla la ricotta, la nata y el parmesano.
- 18. Añade el zumo de limón, la sal y la pimienta.
- 19. Ajusta el sabor del relleno con las especias.
- 20. Escurre la pasta cocida.
- 21. Deja que la pasta escurra bien.
- 22. Coloca una lámina de lasaña en un plato.
- 23. Añade un poco de relleno de espinacas encima.
- 24. Repite este proceso dos veces.
- 25. Cubre la última lámina de lasaña con la crema restante.
- 26. Decora el plato con la rúcula reservada.
- 27. Sirve la lasaña inmediatamente.
Nutrición por ración
- kcal: 529
- Protein: 23 g · Fett/Fat: 18 g · Carbs: 69 g