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🍽️ Albóndigas crujientes de patata y espinaca con tomate y salsa de nata
442 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 500 g patatas para cocer
- 250 g espinacas
- sal
- 1 chalota
- 1 cucharada de aceite de oliva
- 1 diente de ajo
- 75 g harina
- 2 cucharadas de queso parmesano recién rallado
- 1 yema de huevo
- 1 huevo
- sal
- pimienta (recién molida)
- nuez moscada
- 1 chalota
- 2 cucharadas de mantequilla
- 2 cucharadas de harina
- 150 ml vino blanco seco
- 250 ml leche
- 2 cucharadas de crema agria
- sal
- 250 g tomates cherry
- albahaca
Preparación
- 1. Lava las patatas bien.
- 2. Cocínalas al vapor en una olla con poca agua durante unos 30 minutos hasta que estén tiernas.
- 3. Lava las espinacas y quita los tallos más gruesos.
- 4. Escalda las espinacas brevemente en agua hirviendo con sal (cocinar brevemente en agua hirviendo).
- 5. Enfría las espinacas inmediatamente con agua fría para detener la cocción.
- 6. Exprime bien las espinacas para eliminar el exceso de líquido.
- 7. Pica las espinacas finamente.
- 8. Pela la chalota y pínchala finamente.
- 9. Calienta el aceite de oliva en una sartén y sofríe la chalota hasta que esté transparente.
- 10. Añade el ajo prensado a la sartén y remuévelo brevemente.
- 11. Añade las espinacas picadas a la mezcla de chalotas.
- 12. Retira la sartén del fuego.
- 13. Pela las patatas cocidas.
- 14. Pasa las patatas por una prensa de patatas.
- 15. Deja que las patatas prensadas se enfríen un poco para que se evapore el exceso de humedad.
- 16. Mezcla las patatas enfriadas con la mezcla de espinacas.
- 17. Añade la harina, el parmesano, el huevo y la yema a la masa.
- 18. Condimenta todo con sal, pimienta y nuez moscada molida.
- 19. Mezcla bien los ingredientes hasta obtener una masa homogénea.
- 20. Ajusta la cantidad de harina si es necesario para que la masa sea moldeable.
- 21. Usa dos cucharas para formar albóndigas alargadas a partir de la masa.
- 22. Lleva agua con sal a un ligero hervor (simmering).
- 23. Cocina las albóndigas durante unos 10 minutos en el agua con sal hasta que estén cocidas.
- 24. Pela la chalota para la salsa y córtala en cubos finos.
- 25. Derrite la mantequilla en una sartén y sofríe los cubos de chalota.
- 26. Espolvorea las chalotas con harina.
- 27. Desglasa la sartén con vino.
- 28. Deja que la salsa hierva a fuego lento durante unos 5 minutos.
- 29. Añade la leche a la salsa.
- 30. Mezcla la salsa hasta que quede fina y suave.
- 31. Incorpora la crema agria a la salsa.
- 32. Rectifica la salsa con sal.
- 33. Lava los tomates cherry.
- 34. Añade los tomates a la olla con las albóndigas, unos 2 minutos antes de que termine la cocción.
- 35. Escurre las albóndigas y los tomates juntos.
- 36. Deja que el agua escurra bien.
- 37. Sirve las albóndigas y los tomates en un plato.
- 38. Vierte la salsa sobre las albóndigas.
- 39. Decora el plato con albahaca fresca.
- 40. Sirve las albóndigas calientes.
Nutrición por ración
- kcal: 442
- Protein: 14 g · Fett/Fat: 19 g · Carbs: 45 g