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🍽️ Omelette cremoso de espinacas con pesto casero
429 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 20 g albahaca (1 manojo)
- 1 diente de ajo
- 30 g piñones (2 cdas)
- sal
- pimienta
- 1 cda zumo de limón
- 7 cdas aceite de oliva
- 200 g espinacas
- nata para montar 4 cda
- 8 huevos
- 20 g mantequilla (4 cdas)
- 200 g tomates cherry
- 100 g valeriana
- 20 g brotes (o berros)
Preparación
- 1. Lava bien la albahaca y escúrrela.
- 2. Corta la albahaca en trozos pequeños.
- 3. Pela el ajo y pícalo fino.
- 4. Coloca la albahaca, el ajo, los piñones, sal, pimienta y zumo de limón en un vaso para batidora.
- 5. Añade 5 cucharadas soperas de aceite de oliva.
- 6. Tritura la mezcla con una batidora de mano hasta obtener un pesto fino.
- 7. Limpia las espinacas y lávalas.
- 8. Tritura las espinacas junto con la nata hasta que queden muy finas.
- 9. Bate los huevos en un bol aparte.
- 10. Condimenta los huevos con sal y pimienta.
- 11. Mezcla la masa de huevo condimentada con la nata de espinacas.
- 12. Derrite 1 cucharadita de mantequilla en una sartén antiadherente.
- 13. Añade una cuarta parte de la masa de huevo a la sartén caliente.
- 14. Cocina el omelette a fuego medio durante 3 a 4 minutos, hasta que cuaje.
- 15. Gira el omelette con cuidado.
- 16. Cocina el otro lado otros 3 a 4 minutos.
- 17. Retira el omelette ya hecho de la sartén.
- 18. Precalienta el horno a 80 grados Celsius (60 grados con aire caliente o nivel 1 de gas).
- 19. Mantén el omelette caliente en el horno precalentado.
- 20. Repite los pasos 12 a 19 con el resto de la masa de huevo para hornear tres omelettes más.
- 21. Lava bien los tomates.
- 22. Corta los tomates por la mitad y córtalos en gajos.
- 23. Limpia la valeriana y lávala.
- 24. Escurre bien la valeriana.
- 25. Lava bien los brotes.
- 26. Deja que los brotes escurran bien.
- 27. Cubre los omelettes calientes con la valeriana y los gajos de tomate.
- 28. Rocía los omelettes con el pesto preparado.
- 29. Espolvorea el plato con los brotes.
Nutrición por ración
- kcal: 429
- Protein: 17 g · Fett/Fat: 38 g · Carbs: 5 g