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🍰 Tarta crujiente de espinacas y queso
580 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 100 g harina (Tipo 405)
- 100 g harina integral de trigo
- 1 Pizca sal
- 100 g mantequilla
- 1 Huevo
- 600 g espinacas en hojas
- Sal
- 2 Dientes de ajo
- 350 g Roquefort
- 3 Huevos
- nata para montar 250 ml
- Pimienta (de moler)
- Nuez moscada
- Mantequilla (para el molde)
Preparación
- 1. Mezcla ambos tipos de harina en un bol.
- 2. Añade la sal y remueve hasta integrar.
- 3. Vierte la mezcla de harina sobre la superficie de trabajo.
- 4. Haz un hueco en el centro de la harina.
- 5. Corta la mantequilla fría en cubos pequeños.
- 6. Distribuye los trozos de mantequilla alrededor del borde del hueco.
- 7. Pon el huevo en el centro del hueco.
- 8. Añade 2 o 3 cucharadas soperas de agua tibia.
- 9. Pica todos los ingredientes con un cuchillo de forma gruesa.
- 10. Amasa la masa rápidamente hasta obtener una masa suave.
- 11. Forma la masa en una bola.
- 12. Envuelve la bola de masa en film transparente.
- 13. Deja la masa en la nevera durante 30 minutos.
- 14. Lava bien las espinacas.
- 15. Retira los tallos gruesos o las hojas marchitas.
- 16. Cocina las espinacas durante 1 minuto en agua hirviendo con sal.
- 17. Escurre las espinacas.
- 18. Enfría las espinacas rápidamente con agua fría.
- 19. Exprime bien las espinacas para eliminar el exceso de agua.
- 20. Pela los dientes de ajo.
- 21. Pica el ajo finamente.
- 22. Desmenuza el queso Roquefort en trozos pequeños.
- 23. Bate el queso con los huevos.
- 24. Añade la nata a la mezcla de queso y huevo.
- 25. Incorpora las espinacas escurridas.
- 26. Añade el ajo picado.
- 27. Condimenta el relleno con sal.
- 28. Condimenta el relleno con pimienta.
- 29. Condimenta el relleno con nuez moscada.
- 30. Precalienta el horno a 180 grados con aire caliente.
- 31. Coge dos capas de film transparente.
- 32. Estira la masa entre los films hasta que quede fina.
- 33. Unta de mantequilla el molde de horno.
- 34. Coloca la masa en el molde.
- 35. Forma un borde con la masa.
- 36. Vierte el relleno sobre la masa.
- 37. Alisa el relleno.
- 38. Hornea la tarta durante 40 minutos en el horno.
- 39. Saca la tarta del horno.
- 40. Deja enfriar la tarta un momento.
- 41. Desmolda la tarta con cuidado.
- 42. Corta la tarta en trozos.
- 43. Sirve los trozos.
Nutrición por ración
- kcal: 580
- Protein: 22 g · Fett/Fat: 42 g · Carbs: 28 g