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🍽️ Tost de huevo frito salado con decoración de corazón de pimiento
189 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 4 rebanadas de pan de tostada
- 2 cucharadas de aceite vegetal
- 8 huevos de codorniz
- Sal
- Pimienta (de molinillo)
- 1 pimiento rojo
- 2 cucharadas de mantequilla líquida
Preparación
- 1. Coge un cortador de corazones de 5 por 5 centímetros.
- 2. Corta un corazón en el centro de cada rebanada de pan de tostada.
- 3. Tuesta las rebanadas hasta que estén doradas.
- 4. Lava bien el pimiento.
- 5. Corta el pimiento por la mitad.
- 6. Retira las semillas y las paredes blancas interiores.
- 7. Corta cuatro corazones de la carne del pimiento con el mismo cortador.
- 8. Calienta el aceite en una sartén.
- 9. Coloca el cortador de corazones en la sartén caliente.
- 10. Rompe dos huevos de codorniz dentro del cortador.
- 11. Fríe los huevos hasta que estén fritos.
- 12. Sazona ligeramente el huevo frito con sal y pimienta.
- 13. Repite el proceso con los huevos restantes.
- 14. Unta ligeramente las rebanadas de pan de tostada con mantequilla.
- 15. Coloca los huevos fritos en el centro de los corazones recortados.
- 16. Coloca un corazón de pimiento como decoración encima.
- 17. Sirve el tostada inmediatamente.
Nutrición por ración
- kcal: 189
- Protein: 5 g · Fett/Fat: 14 g · Carbs: 11 g