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🍽️ Tarta crujiente de bacon y cebolla
597 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 375 g harina de espelta tipo 1050
- 1 sobre levadura seca
- 1 cucharadita sal
- 2 cucharadas aceite de oliva
- 225 ml agua tibia
- 100 g bacon de pavo
- 3 cebollas
- 250 g crema agria
- requesón 100 g
- pimienta (recién molida)
- nuez moscada (recién rallada)
- comino molido
Preparación
- 1. Mezcla la harina con la levadura en un bol.
- 2. Añade la sal, el aceite y 225 ml de agua tibia.
- 3. Amasa los ingredientes hasta obtener una masa suave.
- 4. Cubre la masa y déjala en un lugar cálido.
- 5. Espera a que el volumen de la masa se haya duplicado.
- 6. Corta el bacon en cubos pequeños.
- 7. Fríe el bacon en una sartén sin grasa adicional hasta que esté crujiente.
- 8. Deja escurrir el bacon sobre papel de cocina.
- 9. Pela las cebollas y córtalas en rodajas.
- 10. Sofríe las rodajas de cebolla en la misma sartén hasta que estén transparentes, pero sin dorarlas.
- 11. Deja enfriar las cebollas.
- 12. Bate la crema agria con el requesón.
- 13. Condimenta la crema generosamente con sal, pimienta, nuez moscada y comino.
- 14. Amasa la masa fermentada brevemente de nuevo.
- 15. Divide la masa en dos mitades.
- 16. Estira cada mitad de masa en una placa ovalada de unos 5 mm de grosor.
- 17. Coloca las placas de masa sobre bandejas de horno forradas con papel de hornear.
- 18. Unta la crema uniformemente sobre las placas de masa.
- 19. Distribuye las cebollas enfriadas y el bacon sobre la crema.
- 20. Precalienta el horno a 240 °C (con ventilador: 220 °C; gas: nivel 4).
- 21. Hornea las tartas flambeadas durante unos 15 minutos hasta que estén doradas.
Nutrición por ración
- kcal: 597
- Protein: 23 g · Fett/Fat: 25 g · Carbs: 70 g