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🍽️ Tarta de espárragos con tomate y queso de cabra
724 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 300 g harina
- 150 g mantequilla fría
- 1 pizca sal
- 1 huevo
- legumbres secas (para cocción a ciegas)
- mantequilla (para los moldes)
- 6 tomates
- 300 g espárragos verdes
- sal
- pimienta (de molinillo)
- 1 cda vinagre balsámico
- 1 cda aceite de oliva
- 200 g queso crema de cabra
- albahaca (para decorar)
Preparación
- 1. Vierte la harina sobre una superficie de trabajo limpia y mézclala con una pizca de sal.
- 2. Haz un hueco en el centro de la harina.
- 3. Corta la mantequilla fría en cubos pequeños y colócalos alrededor del hueco.
- 4. Añade el huevo en el centro del hueco.
- 5. Pica todos los ingredientes con un cuchillo de forma gruesa hasta que se formen pequeñas migas.
- 6. Amasa las migas rápidamente con las manos hasta formar una masa homogénea.
- 7. Forma la masa en una bola.
- 8. Envuelve la bola de masa en film transparente.
- 9. Refrigera la masa durante unos 30 minutos.
- 10. Precalienta el horno a 180 grados con calor arriba y abajo.
- 11. Coloca la masa entre dos capas de film transparente.
- 12. Estira la masa con un grosor de 4 a 5 milímetros.
- 13. Coloca la masa estirada en los moldes para tarta engrasados.
- 14. Corta papel de hornear para que encaje en los moldes.
- 15. Coloca el papel de hornear sobre la base de la masa.
- 16. Llena el papel de hornear con legumbres (por ejemplo, judías secas) como peso.
- 17. Hornea la base de la masa durante 10 minutos en el horno.
- 18. Saca los moldes del horno.
- 19. Retira con cuidado el papel de hornear y las legumbres.
- 20. Lava los tomates bajo el agua corriente.
- 21. Seca los tomates con un paño de cocina.
- 22. Retira el tallo de los tomates.
- 23. Corta los tomates por la mitad.
- 24. Lava bien los espárragos.
- 25. Retira las partes inferiores leñosas de los espárragos.
- 26. Pela el tercio inferior de los tallos de espárragos.
- 27. Corta los extremos de los espárragos.
- 28. Hierve agua con sal.
- 29. Cocina los espárragos en el agua con sal hirviendo durante 8 a 10 minutos hasta que estén al dente.
- 30. Escurre los espárragos.
- 31. Deja que los espárragos escurran bien.
- 32. Coloca las mitades de tomate con la cara cortada hacia arriba sobre la base de la masa.
- 33. Condimenta los tomates con sal y pimienta.
- 34. Hornea la tarta durante otros 10 minutos.
- 35. Saca la tarta del horno.
- 36. Distribuye los espárragos de forma uniforme sobre los tomates.
- 37. Hornea la tarta durante otros 5 minutos.
- 38. Migra el queso de cabra con las manos.
- 39. Espolvorea el queso de cabra sobre la tarta terminada.
- 40. Rocía la tarta con vinagre balsámico.
- 41. Rocía la tarta con aceite de oliva.
- 42. Decora la tarta con albahaca fresca.
- 43. Sirve la tarta inmediatamente.
Nutrición por ración
- kcal: 724
- Protein: 16 g · Fett/Fat: 46 g · Carbs: 62 g