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🍰 Tarta crujiente de espárragos con queso de cabra
580 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 150 g harina
- 75 g mantequilla blanda
- 1 huevo
- 1 pizca sal
- Aceite de oliva (para los moldes)
- 300 g espárragos verdes
- 300 g espárragos blancos
- 250 g queso crema de cabra
- nata para montar 300 ml
- 4 huevos
- 100 g parmesano rallado
- Sal
- Pimienta (molida)
- Nuez moscada
- Eneldo (para decorar)
Preparación
- 1. Mezcla la harina, la mantequilla, el huevo y la sal en un bol.
- 2. Amasa los ingredientes hasta obtener una masa homogénea.
- 3. Si la masa está demasiado seca, añade un poco de agua fría.
- 4. Forma la masa en una bola.
- 5. Envuelve la bola de masa en film transparente.
- 6. Refrigera la masa durante 30 minutos.
- 7. Precalienta el horno a 180 grados con aire caliente.
- 8. Pincela el molde de tarta con aceite.
- 9. Lava bien los espárragos.
- 10. Pela los espárragos verdes solo en el tercio inferior.
- 11. Pela completamente los espárragos blancos.
- 12. Corta los tallos de espárragos por la mitad a lo largo.
- 13. Lleva agua con sal a ebullición.
- 14. Cocina los espárragos blancos durante 5 minutos.
- 15. Añade los espárragos verdes.
- 16. Cocina todo lo demás durante 2 a 3 minutos más.
- 17. Escurre los espárragos.
- 18. Enfría los espárragos con agua fría.
- 19. Deja que los espárragos escurran bien.
- 20. Mezcla el queso crema de cabra y la nata en un bol.
- 21. Incorpora los huevos a la mezcla de queso y nata.
- 22. Añade el parmesano rallado.
- 23. Sazona la mezcla con sal, pimienta y nuez moscada.
- 24. Estira la masa sobre la superficie de trabajo.
- 25. Coloca la masa en el molde preparado.
- 26. Forma un borde con la masa.
- 27. Coloca los espárragos sobre la base de masa.
- 28. Distribuye la mezcla de queso uniformemente sobre los espárragos.
- 29. Hornea la tarta durante 50 minutos en el horno.
- 30. Retira la tarta cuando esté dorada.
- 31. Decora la tarta con eneldo fresco.
- 32. Sirve la tarta de espárragos tibia.
Nutrición por ración
- kcal: 580
- Protein: 22 g · Fett/Fat: 42 g · Carbs: 28 g