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🍰 Pastel de salmón y espárragos sabroso
580 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 250 g harina
- levadura en polvo 1 punta de cuchillo
- 1 cucharadita sal
- 140 g mantequilla fría
- 1 huevo
- mantequilla (para el molde)
- harina (para el molde)
- 400 g espárragos verdes
- sal
- 300 g filete de salmón
- 3 huevos
- 100 ml leche
- nata para montar 200 ml
- 150 g Emmental rallado
- pimienta
- nuez moscada (rallada fresca)
Preparación
- 1. Mezcla la harina con la levadura en polvo y la sal.
- 2. Vierte la mezcla de harina sobre una superficie de trabajo limpia y forma un pequeño montículo.
- 3. Haz un hueco en el centro de la harina.
- 4. Corta la mantequilla en cubos pequeños.
- 5. Distribuye los cubos de mantequilla alrededor del borde del hueco.
- 6. Añade el huevo y una cucharada de agua en el centro del hueco.
- 7. Mezcla los ingredientes con un cuchillo grande hasta que se formen pequeñas migas.
- 8. Amasa las migas rápidamente hasta obtener una masa lisa.
- 9. Envuelve la masa firmemente en film transparente.
- 10. Deja la masa en la nevera durante al menos una hora.
- 11. Lava los espárragos minuciosamente bajo el agua corriente.
- 12. Pela el tercio inferior de los tallos de espárragos.
- 13. Corta los extremos duros de los tallos de espárragos.
- 14. Hierve una olla con agua salada.
- 15. Añade los espárragos al agua hirviendo durante unos cuatro minutos.
- 16. Saca los espárragos del agua y déjalos escurrir bien.
- 17. Enjuaga rápidamente el salmón con agua fría.
- 18. Seca el salmón con un paño de cocina.
- 19. Corta el salmón en trozos pequeños.
- 20. Precalienta el horno a 180 grados con calor arriba y abajo.
- 21. Enmantequilla el molde para pastel con un poco de mantequilla.
- 22. Espolvorea ligeramente el molde enmantequillado con harina.
- 23. Coloca la masa entre dos hojas de film transparente.
- 24. Estira la masa un poco más grande que el molde.
- 25. Coloca la masa estirada en el molde.
- 26. Forma un borde con la masa en los lados.
- 27. Distribuye los trozos de salmón uniformemente sobre la base de masa.
- 28. Coloca los tallos de espárragos uno al lado del otro sobre el salmón.
- 29. Bate los huevos con la leche y la nata.
- 30. Mezcla el queso Emmental rallado en la mezcla líquida.
- 31. Condimenta la mezcla con sal, pimienta y nuez moscada molida.
- 32. Vierte la mezcla de huevo y nata uniformemente sobre los espárragos.
- 33. Mueve ligeramente el molde para distribuir el relleno por igual.
- 34. Hornea el pastel durante unos 45 minutos en el horno.
- 35. Deja enfriar el pastel en el horno o sobre la bandeja brevemente.
- 36. Sirve el pastel caliente o frío.
Nutrición por ración
- kcal: 580
- Protein: 32 g · Fett/Fat: 38 g · Carbs: 28 g