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🍽️ Espárragos blancos y verdes con salsa tártara casera
311 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 600 g espárragos verdes
- 600 g espárragos blancos
- 1 cdta sal
- 1 pizca azúcar
- 1 cdta mantequilla
- 1 limón no tratado (en rodajas)
- 2 huevos duros
- 1 chalota
- 2 pepinillos pequeños (con agua de los pepinillos)
- 2 cda alcaparras
- 5 cda mayonesa
- 3 cda yogur natural
- 1 diente de ajo
- 0.5 manojo cebollino
- pimienta (de molinillo)
Preparación
- 1. Pela los espárragos blancos por completo y los verdes solo en el tercio inferior.
- 2. Corta los extremos leñosos de todas las varas.
- 3. Coloca las varas de espárragos en una olla de barro previamente enjuagada con agua.
- 4. Espolvorea un poco de sal y azúcar sobre los espárragos.
- 5. Coloca pequeños cubos de mantequilla sobre los espárragos.
- 6. Coloca rodajas de limón encima.
- 7. Cierra la olla con una tapa.
- 8. Introduce la olla en un horno frío.
- 9. Ajusta el horno a 200 grados con calor arriba y abajo.
- 10. Cocina al vapor los espárragos verdes durante unos 40 minutos.
- 11. Cocina al vapor los espárragos blancos durante unos 50 minutos.
- 12. Pela la chalota mientras tanto.
- 13. Corta la chalota en cubos finos.
- 14. Pela los huevos.
- 15. Pica los huevos finamente.
- 16. Pica los pepinillos finamente.
- 17. Pica las alcaparras finamente.
- 18. Mezcla la mayonesa con el yogur.
- 19. Incorpora los pepinillos, las alcaparras, los huevos y la chalota picados a la mezcla de mayonesa y yogur.
- 20. Sazona la salsa con una o dos cucharadas de agua de los pepinillos.
- 21. Sazona la salsa con sal y pimienta al gusto.
- 22. Pela el ajo.
- 23. Exprime el ajo directamente en la salsa.
- 24. Lava el cebollino.
- 25. Corta el cebollino en pequeños rollos.
- 26. Incorpora el cebollino a la salsa.
- 27. Sirve los espárragos en platos.
- 28. Riega los espárragos con la salsa tártara.
- 29. Sirve el plato.
Nutrición por ración
- kcal: 311
- Protein: 11 g · Fett/Fat: 25 g · Carbs: 10 g