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🍽️ Espárragos con salsa de cebollino
326 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 1 pequeña cebolla
- 1 manojo perejil
- 1 patata harinosa
- 2 cucharadas mantequilla
- 200 ml caldo de verduras
- 1 pizca nuez moscada
- 1 sin tratar limón (de este 1 cucharadita de ralladura)
- nata para montar 3 cda
- perifollo 1 manojo
- Sal
- Pimienta
- 1 kg espárragos blancos
- Sal
- 4 rodajas de limón
- 1 pizca azúcar
Preparación
- 1. Pela la cebolla y pícala finamente.
- 2. Lava el perejil, déjalo escurrir y pícalo también.
- 3. Lava la patata, pélala y córtala en cubos pequeños.
- 4. Calienta una cucharada de mantequilla en una cacerola pequeña.
- 5. Sofríe la cebolla picada en la mantequilla caliente.
- 6. Añade el perejil picado y los cubos de patata.
- 7. Sala la mezcla y sigue sofriendo todo un poco más.
- 8. Desglasa todo con el caldo de verduras.
- 9. Sazona con nuez moscada y la ralladura de limón.
- 10. Deja que la salsa hierva a fuego lento durante unos diez minutos tapada, hasta que las patatas estén tiernas.
- 11. Tritura la salsa con una batidora de mano hasta que quede fina.
- 12. Incorpora una cucharada de mantequilla y la nata a la salsa.
- 13. Lava el cebollino y escúrrelo bien.
- 14. Pica el cebollino finamente y mézclalo con la salsa.
- 15. Ajusta el sabor de la salsa de cebollino con sal y pimienta.
- 16. Lava los espárragos y corta las partes leñosas de los extremos.
- 17. Pela los espárragos completamente.
- 18. Lleva a ebullición abundante agua con sal, las rodajas de limón y una pizca de azúcar.
- 19. Añade los espárragos al agua hirviendo.
- 20. Deja cocer los espárragos tapados hasta que estén al dente.
- 21. Sirve los espárragos en un plato.
- 22. Calienta la salsa de cebollino un momento más.
- 23. Sirve la salsa tibia con los espárragos.
Nutrición por ración
- kcal: 326
- Protein: 13 g · Fett/Fat: 19 g · Carbs: 24 g