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🍽️ Sopa española de verduras con bastones de queso
685 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 5 rebanadas de pan blanco
- 6 tomates
- 1 pimiento amarillo
- 1 pimiento verde
- 1 cebolla
- 0.5 pepino
- 1 diente de ajo
- 400 ml zumo de tomate
- 50 ml aceite de oliva
- 50 ml zumo de limón
- 1 cucharada de pimentón
- azúcar de caña
- sal
- pimienta (recién molida)
- hojaldre 300 g
- 100 g parmesano rallado (fresco)
- pimienta (recién molida)
- 1 yema de huevo
Preparación
- 1. Lava los pimientos a fondo.
- 2. Corta los pimientos por la mitad.
- 3. Retira las semillas y las membranas blancas interiores.
- 4. Pela el pepino completamente.
- 5. Hierve agua con sal.
- 6. Sumerge los tomates brevemente en el agua hirviendo.
- 7. Enfría los tomates inmediatamente en agua con hielo.
- 8. Retira la piel de los tomates.
- 9. Corta los tomates en cuartos.
- 10. Retira las semillas de los tomates.
- 11. Guarda la pulpa de los tomates por separado.
- 12. Corta la corteza de cuatro rebanadas de pan.
- 13. Remoja las rebanadas de pan en cuatro o cinco cucharadas de agua tibia.
- 14. Corta la quinta rebanada de pan en cubos pequeños.
- 15. Fríe los cubos de pan en una cucharada de aceite de oliva hasta que estén dorados.
- 16. Deja escurrir los crutones sobre papel de cocina.
- 17. Pela la cebolla.
- 18. Pela el diente de ajo.
- 19. Corta la cebolla y el ajo en cubos finos.
- 20. Corta el pepino por la mitad a lo largo.
- 21. Retira las semillas del pepino.
- 22. Corta aproximadamente una quinta parte de los tomates en cubos pequeños.
- 23. Corta aproximadamente una quinta parte de los pimientos en cubos pequeños.
- 24. Corta aproximadamente una quinta parte del pepino en cubos pequeños.
- 25. Mezcla los cubos pequeños de verduras entre sí.
- 26. Corta el resto de las verduras en trozos más grandes.
- 27. Pasa la pulpa de tomate guardada por un colador.
- 28. Mezcla la pulpa pasada con el zumo de tomate.
- 29. Añade las verduras cortadas en trozos grandes a la batidora.
- 30. Añade la cebolla y el ajo cortados en cubos.
- 31. Añade los tomates restantes y el zumo de tomate.
- 32. Exprime el pan remojado y añádelo.
- 33. Añade el zumo de limón.
- 34. Añade el pimentón.
- 35. Añade el aceite de oliva.
- 36. Bate todos los ingredientes hasta obtener una mezcla fina.
- 37. Comprueba la consistencia de la sopa.
- 38. Añade un poco de agua si es necesario, si la sopa está demasiado espesa.
- 39. Sazona la sopa con sal.
- 40. Sazona la sopa con azúcar.
- 41. Sazona la sopa con pimienta.
- 42. Vierte la sopa en frascos.
- 43. Espolvorea la sopa con los cubos pequeños de verduras.
- 44. Espolvorea la sopa con los crutones.
- 45. Sirve la sopa sobre hielo.
- 46. Precalienta el horno a 225 grados Celsius.
- 47. Deshielo el hojaldre.
- 48. Pinta los bordes de las láminas de masa con agua.
- 49. Espolvorea un poco de harina sobre la superficie de trabajo.
- 50. Estira las láminas de masa ligeramente superpuestas formando un cuadrado.
- 51. Ajusta el cuadrado a aproximadamente 40 por 40 centímetros.
- 52. Ralla el parmesano con un poco de pimienta sobre una mitad de la masa.
- 53. Dobla la otra mitad de la masa sobre ella.
- 54. Pasa el rodillo varias veces sobre la lámina.
- 55. Corta la lámina con una rueda dentada en tiras de aproximadamente 2 centímetros de ancho.
- 56. Tuerce cada tira de masa en forma de espiral.
- 57. Bate la yema de huevo.
- 58. Pinta las espirales de queso con la yema de huevo batida.
- 59. Espolvorea las espirales al gusto.
- 60. Forra una bandeja de horno con papel de hornear.
- 61. Coloca las espirales de queso en la bandeja de horno.
- 62. Hornea las espirales en el horno caliente durante aproximadamente 10 minutos.
Nutrición por ración
- kcal: 685
- Protein: 19 g · Fett/Fat: 42 g · Carbs: 58 g