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🍝 Espaguetis con rúcula, tomates y aderezo de limón
513 kcal · 30 min · 4 raciones
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Ingredientes
- 500 g espaguetis
- 3 cebollas
- 250 g tomates cherry
- 1 limón (ralladura y exprimido)
- 0.5 cdta azúcar
- Sal marina
- Pimienta
- 200 ml caldo de verduras (caliente)
- 12 cda aceite de oliva
- 1 manojo albahaca
- 1 manojo rúcula
- 30 g parmesano (rallado)
Preparación
- 1. Hirve agua en una olla grande y añade sal.
- 2. Cocina los espaguetis al dente en el agua.
- 3. Pela las cebollas y córtalas por la mitad.
- 4. Corta las mitades de cebolla en finos semianillos.
- 5. Lava los tomates cherry y quita los tallos.
- 6. Corta los tomates en cuartos.
- 7. Mezcla el zumo de limón, la ralladura de limón, el azúcar, la pimienta y la sal en un bol.
- 8. Añade las cebollas y los tomates al aderezo y deja que reposen un momento.
- 9. Tritura el aderezo con una batidora de mano hasta que quede fino.
- 10. Añade el aceite de oliva mientras Tritura.
- 11. Lava la albahaca y la rúcula.
- 12. Quita las hojas marchitas y sacude el vegetal para secarlo.
- 13. Arranca los tallos duros de la rúcula.
- 14. Reserva algunas hojas bonitas de rúcula y albahaca para decorar.
- 15. Pica groseramente el resto de la rúcula y la albahaca.
- 16. Añade los espaguetis calientes y escurridos al aderezo caliente.
- 17. Sazona los espaguetis con sal y pimienta al gusto.
- 18. Incorpora la rúcula y la albahaca picada groseramente a los espaguetis.
- 19. Distribuye los espaguetis en platos pequeños.
- 20. Decora los platos con las hojas de rúcula y albahaca reservadas.
- 21. Espolvorea parmesano rallado por encima.
- 22. Sirve los espaguetis tibios.
Nutrición por ración
- kcal: 513
- Protein: 13 g · Fett/Fat: 23 g · Carbs: 63 g